七支坐法讲解 有更新！ 2023-10-18 您当前的位置：首页 > 南怀瑾老师 > 南师著作 > 定慧初修 第五章 禅观略讲 ---定慧初修 静坐姿势——七支坐法 一、静坐与七支坐法 定力的修持为成就一切事业的基础。依佛法来说，习定是内学外学的共法。修定l的工夫则须由禅定的修习中获得，而所有禅定的法门当先从静坐入门。 中国的佛、儒、道三家及印度的婆罗门、瑜伽等的静坐姿势，综合历来的相传，约有九十六种之多，其中包括各种姿势与方法。佛法通常采用的姿势为毗卢遮那佛的七支坐法为准则，又简称它为跏趺坐，俗名盘足坐法。 二、七支坐法的要点 所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点，包括足、背脊、肩、手、头、眼、舌等七部位。 l、双足跏趺(双盘足)。如果不能双盘，便用单盘。或把左足放在右足上面，叫做如意坐。或把右足放在左足上面，叫做金刚坐。开始习坐，单盘也不可能时，也可以把两腿交叉架住。 2、背脊梁直竖。腰部自然挺立．胸部舒展，身体衰弱或有病的，初步不可太过拘泥直竖，更不可过分用力，功夫到了，自然挺直。 3、左右两手环结在丹田(小腹之下)下面，自平放于胯骨部分。两手心向上，把右手背平放在左手手心上面，两个大拇指轻轻相拄，这叫做“结....
《准提法大要》——持诵准提咒的梦境解析 有更新！ 2023-10-17 《准提法大要》 冯达庵阿阇黎 开示 民国廿六年三月十六 人性对于佛菩萨之法流，大都可以接受。其若有蔽之者，习远而物欲陷之耳。修是法者，若能忏悔夙愆，平心静气而念之，本来感应甚速。障轻者，持诵十万或二十万，即见功效。障重者，再加七十万亦无不效。若能依瑜伽方法修之，则菩萨地位且可立至，矧区区之世间福报有不捷如桴鼓者乎！ 凡虔持准提真言日有常功，必有种种吉祥梦征。障最轻者，于十万内能得第一类梦境。否则，于十万外亦可得其余九类梦境。兹详列如下： （一）应化类：梦中见佛菩萨，而自口吐黑物。此为业障消除之象征。全体法性发现，得于佛之应化身相感通也。 （二）光明类：梦见日光或月光，即业障初消，得露本性之一片净光，光中能遽见应化身，亦庶几近之矣。 （三）觉性类：梦浴于池中，或乘船渡海游湖等。此是觉性渐滋。现作水相浴身者，以觉水洗涤情垢也。游渡者，自在受用也。凡梦见水，略属此类。以后参究经教，得益甚大。 （四）福报类：梦见诸天宫殿，或妙花，或与天女娱乐，或见人间国王，皆将来富贵实现之预兆也。 （五）上升类：梦己身飞行空中，是业障缠缚渐薄，此身得清快也。亦有梦上高山或升树者，虽不能轻举，要亦上升之端。其或....
学习python+linux网站 有更新！ 2023-10-17 10个学习python的网站 1.菜鸟教程: https://www.runoob.com/python/python-tutorial.html 2.廖雪峰Python教程: https://www.liaoxuefeng.com/wiki/1016959663602400 3.小甲鱼Python教程 https://www.xiaoxiayu.com/python 4.Python官方网站: https://www.python.org/ 5.w3cschool Python教程https://wwww3cschool.cn/python/ 6.自强学堂Python教程: https://www.ziqiangxuetang.com/python3 7.Python之禅: https://www.pythontab.com/ 8.Codecademy的Python课程https://wwwcodecademy.com/learn/learn-python 9.Python之家: https://wwwpythonhome.cn 10.Geektime Python课程: https....
tomcat以非root用户启动 2023-10-16 新建用户tomcat，该用户不能登录 useradd tomcat -s '/sbin/nologin' chown -R tomcat:tomcat /usr/local/tomcat/ chmod -R 744 /usr/local/tomcat # 判断用户是否存在 ret=`id -u tomcat >& /dev/null` if [ $? -ne 0 ];then echo "not exist" fi 将/usr/local/tomcat/bin/startup.sh、shutdown.sh更名 mv /usr/local/tomcat/bin/startup.sh /usr/local/tomcat/bin/startup_.sh mv /usr/local/tomcat/bin/shutdown.sh /usr/local/tomcat/bin/shutdown_.sh 新建脚本startup.sh、shutdown.sh # startup.sh #!/bin/bash usermod -s /bin/bash tomcat su - tomcat....
linux查看操作系统版本信息 2023-10-12 linux查看操作系统版本信息 一、linux下如何查看已安装的centos版本信息： 1.Linux查看当前操作系统版本信息 cat /proc/version Linux version 2.6.32-696.el6.x86_64 (mockbuild@c1bm.rdu2.centos.org) (gcc version 4.4.7 20120313 (Red Hat 4.4.7-18) (GCC) ) #1 SMP Tue Mar 21 19:29:05 UTC 2017 2.Linux查看版本当前操作系统内核信息 uname -a Linux localhost.localdomain 2.4.20-8 #1 Thu Mar 13 17:54:28 EST 2003 i686 athlon i386 GNU/Linux 3.linux查看版本当前操作系统发行信息 cat /etc/issue 或 cat /etc/centos-release CentOS release 6.9 (Final) 4.Linux查看cpu相关信息，包括型号、主频、内核信息等 cat /etc/c....
大方广佛华严经净行品 2023-10-12 大方广佛华严经净行品 ---准提法资料 唐于阗国三藏沙门实叉难陀译 尔时智首菩萨问文殊师利菩萨言。佛子，菩萨云何得无过失身语意业，云何得不害身语意业，云何得不可毁身语意业，云何得不可坏身语意业，云何得不退转身语意业，云何得不可动身语意业，云何得殊胜身语意业，云何得清净身语意业，云何得无染身语意业，云何得智为先导身语意业，云何得生处具足，种族具足，家具足，色具足，相具足，念具足，慧具足，行具足，无畏具足，觉悟具足。云何得胜慧，第一慧，最上慧，最胜慧，无量慧，无数慧，不思议慧，无与等慧，不可量慧，不可说慧。云何得因力，欲力，方便力，缘力，所缘力，根力，观察力，奢摩他力，毗钵舍那力，思惟力。云何得蕴善巧，界善巧，处善巧，缘起善巧，欲界善巧，色界善巧，无色界善巧，过去善巧，未来善巧，现在善巧。云何善修习念觉分，择法觉分，精进觉分，喜觉分，猗觉分，定觉分，舍觉分，空，无相，无愿。云何得圆满檀波罗蜜，尸波罗蜜，羼提波罗蜜，毗黎耶波罗蜜，禅那波罗蜜，般若波罗蜜，及以圆满慈悲喜舍。云何得处，非处智力，过去现在业报智力，根胜劣智力，种种界智力，种种解智力，一切至处道智力，禅解脱三昧染净智力，宿住念智力，....
大方广佛华严经普贤行愿品 2023-10-12 大方广佛华严经普贤行愿品 ---准提法资料 唐罽宾国 三藏般若 奉诏译 尔时普贤菩萨摩诃萨，称叹如来胜功德已，告诸菩萨及善财言：善男子，如来功德，假使十方一切诸佛，经不可说不可说佛刹极微尘数劫，相续演说，不可穷尽。若欲成就此功德门，应修十种广大行愿。何等为十？一者礼敬诸佛，二者称赞如来，三者广修供养，四者忏悔业障，五者随喜功德，六者请转法轮，七者请佛住世，八者常随佛学，九者恒顺众生，十者普皆回向。 善财白言：大圣，云何礼敬，乃至回向？ 普贤菩萨告善财言：善男子，言礼敬诸佛者，所有尽法界虚空界，十方三世一切佛刹极微尘数诸佛世尊，我以普贤行愿力故，深心信解，如对目前，悉以清净身语意业，常修礼敬。一一佛所，皆现不可说不可说佛刹极微尘数身。一一身，遍礼不可说不可说佛刹极微尘数佛。虚空界尽，我礼乃尽。以虚空界不可尽故，我此礼敬无有穷尽。如是乃至众生界尽，众生业尽，众生烦恼尽，我礼乃尽。而众生界乃至烦恼无有尽故，我此礼敬无有穷尽。念念相续，无有间断。身语意业，无有疲厌。 复次善男子，言称赞如来者，所有尽法界虚空界，十方三世一切刹土，所有极微一一尘中，皆有一切世间极微尘数佛。一一佛所，皆有菩萨海会围....
仙人揉腹法3 2023-10-09 延年九转法 最简单的揉腹方法，几乎可以疗愈大多慢性病！ 揉腹养生，在我国已有数千年历史。早在南北朝齐梁时期，达摩写的《易筋经》中就有揉腹法，当时在民间广为流传。 在唐代孙思邈也以 “食后行百步，常以手摩腹” 作为自己的益寿之道。 到了清代雍正年间，方开所攥《延年九转法》便详细地介绍了用手揉腹的方法，并由颜伟绘图说明。 方开，清代安徽新安(歙县)人，是雍正年间著名养生家，他创编的“仙人揉腹法”，对保养身心、消除疾病有奇效。坚持揉腹，自能**“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百证，补不足，泻有余，消食之道，妙应无穷，有却病延年实效耳”** ** 1**** 腹部：五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源 ** 揉腹为什么能起到保健作用，这是因为腹部在人体有着重要作用。 中医学认为，“背为阳，腹为阴”。人体的肚子上，包括了12正经中的任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，甚至还有冲脉、带脉等，可以说，肚脐周围，就相当于人体的中心，相当于交通枢纽的环岛。上至咽喉，下至外生殖器，一切的一切，都离不开这个中心。 腹部是五脏六腑所居之处，有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等....
刘力红——忆南老 2023-09-27 【按】本文作者刘力红先生，系广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授，《思考中医》作者，《开启中医之门》、《黄帝内针》整理者。 图片 应以何身得度则现何身 ——忆南老 刘力红 经历这二、三十年的中青年一代，读过南公怀瑾先生（以下尊称南老）诸书的应该不在少数。而在我看来，这数十年里，智慧生命依赖南老“甘乳”哺育的，更不在少数。中国文化的典籍，尤其是那些经典，不蒙接引而欲得其门径，实在是不容易的事。 九十年代中期，四十尚未出头，朦胧中已经感到了人生的诸多疑惑，如何能在年届四十的时候少一些疑惑？于是找来了《论语》，期欲从中找到答案。只是《论语》的东西真有些像颜子于《论语·子罕》一篇的感慨：“瞻之在前，忽焉在后。虽欲从之，末由也已！”《论语》实在不好读，东一榔头，西一斧子，直到有一天，书店书架上的一本《论语别裁》令到我眼前一亮。《论语》即是《论语》，还能别裁出什么花样？及至开卷细读，方明经典所以成其为经典，大抵皆由心出。由心出不以心裁之，何以得其幽微？现今的人习惯于用脑子看书，以逻辑要书，自然品不出经典中的无穷蕴味。 经典还真有些象《论语》中描述的君子，是不可以器量之、以尺度之的。有的人不喜欢....
小说——七真传 有更新！ 2023-09-26 重刻七真传序 昔汉武帝谓天下本无神仙。尽妖妄耳。不知堪舆之大。何所蔑有。麒麟于走兽。凤凰于飞鸟。犹能出于其类。况人秉天地精英之气。负山川灵秀之材。诚能清静寂灭。不难煮金炼石，即未腾云驾雾。亦可换骨脱胎。彼黄石之升云。赤松之随雨。虽属荒弛。而论语之言。窃比老彭者。不有明证欤。余游方外数十余年。空受慈云法雨。身如蝇痴。非无诚意正心。性实鸠拙。火枣交梨让。十二碧城之客。绮葱赤薤逊。三千珠阙之人。加以烽烟遍乎三秦。厉气染于两教。萍踪靡定。絮语难宜。虽马蹄鹿苑之书无所不读。而于身心性命之源。终未有以探其旨趣。近来十方缘化。道履羊肠。七祖经睹。喜同雀跃。字挟风霜。非芸编瓠史之可比。声成金石。岂来艳班香之能同。万缘俱净。八垢皆空。读百回之不厌兮。舌本生莲。览一字之莫减兮。头点顽石。于是廉泉让水之地。遍求善男。圣域贤关之旁。多延信女。窃幸履忧顿释。断简残编之改观。燕贺告成。琳篆琅玕之并美。愿世人照兹奉行。不必嚼金玉之津液。不必服日月之精华。无劳尔形。无摇尔精。窈窈冥冥。安知不羽化登仙。同赴玉楼之宴也。是为序。 第一回 怜贫困偶施小惠 入梦寐深指迷途 七真史传卷上 第一回 怜贫困偶施小惠 入梦寐深指....
