老老恒言 2021-09-07 养生随笔[清] 曹庭栋 卷一 安寝 少寐乃老年大患，《内经》谓“卫气不得入于阴。”常留于阳，则阴气虚，故目不瞑。载有方药，罕闻奏效。邵子曰：“寤则神栖于心。”又曰：“神统于心。”大抵以清心为切要。然心实最难把捉，必先平居静养。入寝时，将一切营为计虑，举念即除，渐除渐少，渐少渐无，自然可得安眠；若终日扰扰，七情火动，辗转牵怀，欲其一时消释得乎！ 《南华经》曰：“其魂交。”养生家曰：“先睡心，后睡目。”俱空言拟议而已。愚谓寐有操纵二法，操者：如贯想头顶，默数鼻息，返观丹田之类。使心有所着，乃不纷驰，庶可获寐；纵者：任其心游思于杳[yǎo]渺无朕之区，亦可渐入朦胧之境。最忌者，心欲求寐，则寐愈难。盖醒与寐交界关头，断非意想所及，惟忘乎寐，则心之或操或纵，皆通睡乡之路。 《语》曰：“寝不尸”，谓不仰卧也。相传希夷《安睡诀》：左侧卧，则屈左足，屈左臂，以手上承头伸右足，以右手置右股间，右侧卧，反是。半山翁诗云：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。”此果其睡方耶！依此而卧，似较稳适，然亦不得太泥，但勿仰卧可也。 《记·玉藻》曰：“寝恒东首。”谓顺生气而卧也。《保生心鉴》曰：“凡卧....
刘一明论述阴符经 2021-09-07 刘一明论述阴符经 2012 年 10 月 26 日 三符风云涌 发表回复 刘一明（1734～1815年），道号悟元子，别号素朴散人，祖籍山西曲沃。他自幼喜欢道学，曾拜龛谷老人、仙留丈人为师，并得其真诀。1765年西学陇上，结庐于甘肃榆中的栖云山。当时榆中兴隆山经明末战乱，庙宇建筑破败不堪，所剩无几，他遍历兰州，临洮等地，广为募化，同时行医治病。在榆中把总林启明的支持下，筹集资财，于乾隆四十四年（1779年）组织人力修建，历经十余载，次第建成错落有致的殿、阁、楼、亭62座；又将募化资金购置田地出租，以供寺观修缮之费用。从此隐居寺观，潜心研究医学、易学和道家经典。一面为人诊治疾病，一面著书立说。其著作除医书外，还有《三易注略》、《道德经要义》、《修真九要》、《参同契直指》、《阴符经注》、《金刚经解目》、《栖云笔记》和《会心集》等20余部道家著述。此外，他还创办了栖云山刻坊进行刻版印刷，成为甘肃刊刻古籍最多的刻坊之一。他通玄教、精易理、擅养生、长医术，系乾隆、嘉庆时期晋、陕、甘、宁、青一带全真龙门派第十一代重要代表人物。同时，他还是甘肃最具影响的医家之一。其主要医学著作有《眼科启蒙》、《经验....
论道家打坐修炼—静坐的要点 2021-09-07 唵字安头上，其色白如月，放于无量光，除灭一切障，即同佛菩萨，摩是人顶上。折字安两目，其色如日月，为照诸愚暗，能发深慧明。隶字安颈上，色如绀琉璃，能显诸色相，渐具如来色。主字想安心，其色如皎素，犹心清净故，速达菩提路。隶字安两肩，色黄如金色，犹观是色相，能披精进甲。准字想脐中，其色妙黄白，速令登道场，不退菩提故。提字安两髀，其色如浅黄，速证菩提道，得坐金刚座。莎嚩字两胫，其状作赤黄，常能想是字，速得转法轮。诃字置两足，其色犹满月，行者作是想，速得达圆寂。如是布字想念色，便成准提胜法门，亦名本尊真实相，能灭诸罪得吉祥，犹如金刚坚固聚，是名准提胜上法，若常如是修行者，当知是人速悉地。 打坐，是道家修炼中非常重要的一种方式，有很多要求，这些要求不仅仅是形式上的，而是要暗合很多天地之间的规律，其中包含的用意贯穿整个道家五术。 先说最传统的打坐上姿势的要求，首先，应该遵循**"虎踞龙盘，朱飞玄垂"**的原则，如果懂些风水的人此时就明白了，这个跟风水上的最佳局势是相通的，这样的姿势是能够达到通天接地的目的。 一、姿势 虎踞龙盘，一般聚生气，是左腿盘于右腿之上，此有益于收纳青龙生气，强健体魄，修身养....
多读读 2021-09-02 一、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。 二、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。 三、你怕的越多，欺负你的人就会越多；如果你什么都不怕，反倒没人敢去欺负你。就是你人太好，所以别人就想来占你的便宜。如果你横一点，反倒他们都过来讨好你。 四、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。 五、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果结果。 六、不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。 七、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时！ 八、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。....
转：68个实用良方-不知道真假 2021-09-02 1**，柳树叶治****慢性胆囊炎** 柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采集，制成茶叶，天天饮用，能治愈。 2**，按摩消牙龈红肿**双手洗净，右手中指按摩左侧的牙龈，左手中指按摩右侧牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。 配制：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。 3，按摩治前列腺炎**每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在*根两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩30分钟，每次来回按摩约4~6秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。坚持按摩3个月，病情会明显好转。 4**，白菜根****止咳化痰**白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。**注意：**针对咳嗽、痰多病症。 5**，白菜根治**感冒将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。每日一剂一服，连服三日定见效。 6，晨服苹果治胆囊炎老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。方法：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。一年365天，....
方法待验证 2021-09-02 醋泡黑豆治心脑血管病将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。 吃葡萄治口腔溃疡常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
220个值得收藏的生活小窍门 2021-09-02 220个值得收藏的生活小窍门 1.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。 2.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固,不利于牛奶得吸收。 3.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效. 4.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助. 5.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤. 6.衣服沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍. 7.游泳憋气能锻炼身体,对治疗耳鸣也有帮助,需长期坚持. 8.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱口,可以有效预防流感. 9.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好. 10.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。 11.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。 12.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否....
转：量子灵性科学的40个秘密 2021-09-02 量子灵性科学的40个秘密 最深的秘密是，生活不是一个发现的过程，而是创造的过程。 1.宇宙是圆的。（生命是循环的。） 2.我们是一体的。（除了你，没有别的东西。） 3.一切皆够用。（充足是事物的自然法则；不论什么时间，你都可以得到你想得到的任何经验。） 4.没有什么事情是我们必须去做的。（“需要”是最大的幻觉；唯一的问题是，什么东西让你感觉最高兴。） 5.做任何事情都只有一个原因：向宇宙表明“你是谁？”。（“是”决定 “做” 和 “有” 。） 6.任何决定的中心问题都是：现在，爱会怎么做？（爱是所有的一切，即使恐惧，也是爱的衍生物。） 7.真正的力量来自于“不在乎的在乎”。（在你能拥有一切之前，你必须愿意失去一切。） 8.知先于体验。（知不是随体验而来。） 9.一切由信念的层次开始。（相信即可看见。） 10.没有所谓的“对”与“错”。（做任何事都没有“正确”的方法，只有你做它的方法。） 11.觉察就是一切，而不只是一部分。（依赖你的觉察，而不是你的思想；生活中的一切都是静观，你在其中静观神性。） 12.感觉就是实相。（你对这一切的感觉如何？这才是真正重要。） 13.所有的人都是特殊的，....
灵性科学-相关词 2021-08-20 作者：上元 链接：https://www.zhihu.com/question/24030804/answer/1090873827 来源：知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。 【凯西中国中心】http://www.kaixichina.com/ 0.百度贴吧：1.王竟汀 2.赊刀人 3.一人教 【凯西中国中心】http://www.kaixichina.com/ 1.齐塔人之声 （正面第四密度小灰人传讯） 官网 简报 （均为英文，用qq浏览器有网页翻译工具） 2.《美国顶级机密:外星访谈》（罗斯威尔事件 负面第三密度小灰人） 3.巴夏 （b站 百度）4.与神对话5. 赛斯书6. 前世今生 7.埃德加凯西（美国先知）凯西中国中心 8.萨古鲁（印度大师，B站搜索有视频） 9.尤迦南达 《一个瑜伽修行者的自传》 10.《我来自金星》欧米娜 （第四密度金星人传讯，视频可在优酷观看） 11.元吾氏 12.准备转变官网（昴宿星人传讯） 13.第五次元地球 14.一的法则（第六密度蓝鸟人的传讯） 15.圣经和耶稣的故事 16.生死书 17.《道德经》 18.西....
人文-诗词撷英 有更新！ 2021-08-10 诗词 “楞严经大义今释”上写的一首诗： 秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回 一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰 自少齐埋于小草，而今渐却出蓬蒿。 世人不识凌云干，直到凌云始道高。 雨后山中蔓草荣，沿溪漫谷可怜生。 寻常岂藉栽培力，自得天机自长成。 六悔铭 官行私曲，失时悔。富不俭用，贫时悔。艺不少学，过时悔。 见事不学，用时悔。醉发狂言，醒时悔。安不将息，病时悔。 桃花庵歌 【作者】唐寅【朝代】明 桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙； 桃花仙人种桃树，又摘桃花卖酒钱。 酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠； 半醒半醉日复日，花落花开年复年。 但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前； 车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。 若将富贵比贫贱，一在平地一在天； 若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。 别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿； 不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。 今日歌 【作者】文嘉 【朝代】明 今日复今日，今日何其少。 今日又不为，此事何时了。 人生百年几今日，今日不为真可惜。 若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 明日歌 【作者】钱福 【朝代】明 明日复明日，明日何其多。 我生待明....
孙思邈养生十三法 有更新！ 2021-07-31 药王孙思邈养生十三法 大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。它是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法，这套养生法不但能够延年益寿，而且对于很多慢性病都有很好的预防和治疗作用。 下面付济华中医师亲身为大家示范一下，药王孙思邈这套养生十三法！ 发常梳 针对：头痛、耳鸣 操作方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑回颈部。早晚各做数次。 作用功效：头部有很多重要的穴位，可以明目，预防头痛、耳鸣等。 目常运 针对：近视、缓解眼睛疲劳 操作方法：第一个方法是——合眼或闭眼均可，用眼珠转圈，先左、上、右、下顺时针方向转;然后眼珠逆时针转圈。重复3次。 第二个方法是——搓手36下，将发热的掌心敷在眼部。 作用功效：可明目、治疗近视、缓解眼睛疲劳，尤其适用于经常玩手机，视力疲劳的人。 齿常叩 针对：牙痛、蛀牙 操作方法：我们把嘴慢慢的闭上，以此进行叩门齿、每个动作30~50次，但是不要用太大的力气哦，我们在叩门齿的时候必须出声音。 作用功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防止牙痛....
人文-网络摘抄 有更新！ 2021-07-30 小孩讲对错，大人谈利弊 发展策略远比产品本身重要 http://blog.talkingdata.com/?cat=5 奈飞文化手册 http://www.doc88.com/p-193105181939.html [一个人一生该坚持的8件事] 第一，拥有独立的人格。 要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事，它让你有收拾残局的能力，也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严，能让身心有地方可栖息。 你的幸福，终究得靠自己给才来得踏实。 第二，保持自律。 并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后，都有着非常高度的自律。 从今天起，少一点放纵，多一点自律：早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄，而是认命。岁月面前，没有人可以坐享其成。 第三，养成阅读的习惯。 “腹有诗书气自华。”物质丰富生活，阅读滋养内心。读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。 爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感....
转:冯巩的语录---- 幽一默 有更新！ 2021-07-23 1 姑娘们啊！哪有那麽多白马啊？找个驴凑合得了，别等到有一天驴都被抢没了，剩一堆骡子... 2 所谓美女，三分长相七分打扮、所谓气质，三分才气七分装蒜、所谓温柔，三分忍让七分压抑。 3 下辇子要做筷子，就不孤单了！ 4 你的话，我连标点符号都不信。 5 此处不留爷，自有留爷处。处处不留爷，爷回家做家务。 6 铁公鸡还会留点儿铁锈呢，你根本就是个不锈钢公鸡！ 7 陪我一起数星星吧，你智商低你就数月亮吧！ 8 我太佩服我自己了，有时候照镜子的时候都给自己磕头！ 9 最有魅力的人是“康师傅”天都有成千上万的人泡他。 10 想你想得饭都吃不下，真是太恶心了！ 11 其实我以前个子挺高的，只不过后来经常洗澡缩水了而已。 12 为什麽我一直感觉不幸福，难道是当幸福来敲门的时候，我不在家 另外的话： 干掉熊猫，我就是国宝！ 别和我谈理想，戒了！ 跌倒了，爬起来再哭~~~ 低调！才是最牛B的炫耀！！ 不吃饱哪有力气减肥啊？ 真不好意思，让您贱笑了。 我能抵抗一切，除了诱惑…… 老子不但有车，还是自行的…… 点的是烟、抽的却是寂寞…… 10、不是你不笑，一笑粉就掉！ 11、人又不聪明，还学别人秃顶。 ....
java正则表达式 2021-07-02 "^\d+$" //非负整数（正整数 + 0） "^[0-9][1-9][0-9]$" //正整数 "^((-\d+)|(0+))$" //非正整数（负整数 + 0） "^-[0-9][1-9][0-9]$" //负整数 "^-?\d+$" //整数 "^\d+(\.\d+)?$" //非负浮点数（正浮点数 + 0） "^(([0-9]+\.[0-9][1-9][0-9])|([0-9][1-9][0-9]\.[0-9]+)|([0-9][1-9][0-9]))$" //正浮点数 "^((-\d+(\.\d+)?)|(0+(\.0+)?))$" //非正浮点数（负浮点数 + 0） "^(-(([0-9]+\.[0-9][1-9][0-9])|([0-9][1-9][0-9]\.[0-9]+)|([0-9][1-9][0-9])))$" //负浮点数 "^(-?\d+)(\.\d+)?$" //浮点数
五毒月 有更新！ 2021-06-11 九毒日，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七,此九天为 “天地交泰九毒日”及十四为天地交泰日.以上一共十天。 农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。 农历五月，是最要注意的一个月份。能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。 何为五毒月？ 农历五月俗称“毒五月”。是中华五千年来的智慧结晶！ 传说在农历五月初五端午节这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”； 五月气候温热多雨，有时还会乍暖还寒，极其损阳气，耗精元。所以古人也称五月为“郁蒸”。 在科学不发达的古代，农历五月因虫咬、中邪、感染瘟疫、精神烦躁等导致生病、死亡、意外的人陡然增加。正因毒虫肆虐、瘴气流行、瘟疫爆发、邪气伤身等引起古人对这个月的恐惧，故将这个月称之为“毒月”。 五月处于阳极转阴的节变之时。此时，气温升高，雨量增多，空气也变得潮....
部分方子--- 2021-06-11 高血压： （1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。 （2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。 （3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。 低血压： 甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。 血脂稠： （1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。 （2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程） 脸上黑星（雀斑）： 元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。 脚汗. 脚臭： 白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。 脚气： 韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。 神经衰弱： 浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。 立治牙疼： 白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。 根治牙疼： 马蜂窝、红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。 口腔炎症： 西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于....
熬粥之一 2021-06-11 黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏米仁3把、核桃2个、大米2把、红糖1两 以上是两个人的量。 每天都坚持喝一碗，可以中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
