丹道 2022-08-30 这里有5篇灵文，就是丹道的步骤 http://www.chinaqigong.com/daojiaqigong/daojiadianji/1275.html 五篇灵文 最上一乘妙诀重阳祖师心传 清虚子录 夫最上者，以太虚为鼎，太极为炉，清净为妙用，无为为丹基，性命为铅汞，定慧为水火，以自然造化为真种子，以勿忘勿助为火侯，洗心涤虑为沐浴，存神定息为固济，戒定慧为三要，先天之中为玄关，明心为应验，见性为凝结，三无混合为圣胎，打成一片为丹成，身外有身为脱胎，打破虚空为了当。此最上一乘之妙道，三教同源之心法，上士行之不怠，直超圣域，顿悟圆通，形神俱妙，与道合真，逍遥极乐，永劫不坏，即大觉金仙之位也。至道原来不易传，空微究理了尘缘，山头水降黄芽长，地下当升白雪填，慧月涓涓澄碧沼，玄风细细卷青烟，木性金情相交合，便是虚无太极圈。 序 斯文乃金丹之至宝，非其人而不可传也，若上根上器大德之子，得遇此书，修仙之正路耳。重阳注曰：仙有五等，鬼仙不可取，人仙不必论，地仙住世长年，神仙出有入无隐显莫测，身外有身。能二其身者，是谓神仙。天仙者，列于神仙之上。学道之士，勿为中下之徒，当学最上一乘之真法，无上至极之....
摘自“我的代码” 2022-08-30 第3章 我编写过的最漂亮的代码 Jon Bentley 我曾经听一位大师级的程序员这样称赞到，“我通过删除代码来实现功能的提升。”而法国著名作家兼飞行家Antoine de Saint-Exupéry的说法则更具代表性，“只有在不仅没有任何功能可以添加，而且也没有任何功能可以删除的情况下，设计师才能够认为自己的工作已臻完美。” 某些时候，在软件中根本就不存在最漂亮的代码，最漂亮的函数，或者最漂亮的程序。 当然，我们很难对不存在的事物进行讨论。本章将对经典Quicksort（快速排序）算法的运行时间进行全面的分析，并试图通过这个分析来说明上述观点。在第一节中，我将首先根据我自己的观点来回顾一下Quicksort，并为后面的内容打下基础。第二节的内容将是本章的重点部分。我们将首先在程序中增加一个计数器，然后通过不断地修改，从而使程序的代码变得越来越短，但程序的功能却会变得越来越强，最终的结果是只需要几行代码就可以使算法的运行时间达到平均水平。在第三节将对前面的技术进行小结，并对二分搜索树的运行开销进行简单的分析。最后的两节将给出学完本章得到的一些启示，这将有助于你在今后写出更为优雅的程序。....
十念法门 2022-08-23 十念法门 十念是念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天、念休息、念安般（也有人称念安那般那，指出入息。也是密宗、道家的炼气法）、念身、念死。 十念法门包括了一切修持方法。大小乘经典里所论及各种修持法门，均不离十念法。 第一位法门是念佛 念佛法门包括了净土宗、密宗所有诸佛菩萨的观想方法。不是后世的念佛啊！后世的念佛法门，是由慧远法师所创根据大乘经典的无量寿经、观无量寿经、阿弥陀经等净土三经而来的。而这个十念中的念佛，可不是阿弥陀佛啊！据阿含经所述，这是心心念念仰慕、追随、信奉、追求佛的成就，以佛来警策自己的一种法门。 慧远法师创立净土宗，采用净土三经，其目的是求长生不死。慧远在出家学佛前，学的是道家；后来觉得，道家求长生不死的修炼方法不够究竟，所以转到佛法里追寻，结果找到了精诚一念，可以往生极乐世界，他便采用这个法门，创立了净土宗。往生西方极乐世界，也可以说是长生不死，但没有彻底“了”生死。要往生那里继续修持，成就了以后，再到十方世界度众生。这是大乘路子，同时也包括了小乘的念佛法门。 第二个法门是念法 小乘的基础，告诉我们人生无常、苦、空、无我。这就是法，先要了解清楚。小乘经典告诉我们：诸....
八识规矩颂-南怀瑾 2022-08-22 八识规矩颂-南怀瑾 2020-08-21 17:43:54 《八识规矩颂》颂文 唐 三藏法师 玄奘 作 前五识颂 性境现量通三性，眼耳身三二地居，遍行别境善十一，中二大八贪瞋痴。 五识同依净色根，九缘七八好相邻，合三离二观尘世，愚者难分识与根。 变相观空唯后得，果中犹自不诠真，圆明初发成无漏，三类分身息苦轮。 第六识颂 三性三量通三境，三界轮时易可知，相应心所五十一，善恶临时别配之。 性界受三恒转易，根随信等总相连，动身发语独为最，引满能招业力牵。 发起初心欢喜地，俱生犹自现缠眠，远行地后纯无漏，观察圆明照大千。 第七识颂 带质有覆通情本，随缘执我量为非，八大遍行别境慧，贪痴我见慢相随。 恒审思量我相随，有情日夜镇昏迷，四惑八大相应起，六转呼为染净依。 极喜初心平等性，无功用行我恒摧，如来现起他受用，十地菩萨所被机。 第八识颂 性唯无覆五遍行，界地随他业力生，二乘不了因迷执，由此能兴论主诤。 浩浩三藏不可穷，渊深七浪境为风，受薰持种根身器，去后来先作主公。 不动地前才舍藏，金刚道后异熟空，大圆无垢同时发，普照十方尘刹中....
十六特胜——南师开示 2022-08-19 十六特胜---南师开示于2007年春节(2月24日) 时间：2017-01-15 来源：胡松年博客 作者：南怀瑾 本文转自胡松年老师博客 南公怀瑾老师，自移居庙港太湖大学堂后，一直非常重视呼吸法门中的「十六特胜」之修持，故其在2007年春节与2008年春节期间，都有详细的重点开示。如今，末学将其录音整理成文，在此将其部份发表，以供修习者修持之参考。---胡松年 南公怀瑾老师开示 （录音32:26 - 2:05:46 end） 我今年九十了，从十几岁起，看了七八十年的中国文化，不管儒家、道家修行的一切，都没有看到一个有基础的人，很悲哀！其实佛家的修持之路，除了渐修与顿悟之外，（别无他法），顿悟是智慧上的「悟道」，这是很高的。《楞伽经》就讲两个法门：渐修与顿悟。渐修是功夫，一步一步上来到达，其实，渐修与顿悟，没有严格分别的界限，顿悟成佛，永远靠渐修之路上来，换句话，渐修是功夫，顿悟是智慧，透过功夫而彻底的到达。这两个，二是一，一是二。所以《楞伽经》提出来，渐修与顿悟，二者是不可分的；到后来《楞严经》出来，也告诉你这个路，说了四句话，《楞严经》结论，我常常提出让大家注意的，「理须顿悟」，道理....
《百字铭》 2022-08-19 《百字铭》 养气忘言守， 降心为不为， 动静知宗祖， 无事更寻谁， 真常须应物， 应物要不迷， 不迷性自住， 性住气自回， 气回丹自结， 壶中配坎离， 阴阳生反复， 普化一声雷， 白云朝顶上， 甘露洒须弥， 自饮长生酒， 逍遥谁得知， 坐听无弦曲， 明通造化机， 都来二十句， 端的上天梯。 《我说参同契》
附录 禅修释疑 2022-08-18 附录 禅修释疑 一、佛光山禅堂知多少？ 1禅堂启建缘起 佛光山修持中心禅净法堂，简称佛光山禅堂；经五年筹划，三年兴建，于民国八十三年春竣工；座落于佛光山大雄宝殿后方。殿左有玉佛楼，殿右有金佛楼；玉佛楼附设男众禅堂，金佛楼附设女众禅堂，专供僧众坐禅使用。结合如来殿所附设之禅净法堂(信众禅堂)，总称为「佛光山修持中心」。 佛光山修持中心之兴建，乃开山大师有鉴于多年来佛光山僧众之发心弘法；信众之努力护持，却苦无一处具有多功能的修持殿宇供僧信二众使用；及有鉴于台湾社会拜金风气之弥漫，道德人心之迷失堕落，故特建此修持中心，拟以长年举办坐禅、念佛等行门修持，来增进僧信二众的心地功夫，改善社会风气，净化社会人心，为我们的社会、国家、世界略尽绵薄之力。 2禅堂设施用途。 禅堂，古称僧堂、云堂或选佛堂，是禅宗丛林的主要建筑，为天下僧众，安身立命，专志修行的所在，禅僧昼夜于此行道。据百丈怀海所立「敕修百丈清规」卷八载 ：「所哀学众，无多少、无高下，尽入僧(禅)堂中，依夏次安排，设长连床，施椸架挂搭道具。」意指一切僧众不论人数多寡、身分高低，若进堂参修皆须依受戒先后安排禅堂座位。主要是为....
文字资料 2022-08-17 **《西遊原旨》 ** 文件大小：0.98G 百度链接: https://pan.baidu.com/s/1-Nq8Bc4i3uhelSh5Bgq9cA 提取码: rgwn 阿里雲链接： https://www.aliyundrive.com/s/zf3KMpWYUqa **《西遊真诠》 ** 文件大小：990M 百度链接: https://pan.baidu.com/s/1gBTmmxIqpcco4DN59I6nOw 提取码: j3eb 阿里雲链接： https://www.aliyundrive.com/s/o618D3wwjrL
五蕴皆空经 2022-08-17 五蕴皆空经 大唐三藏法师 义净 奉制译 如是我闻。一时薄伽梵。在婆罗痆斯仙人堕处施鹿林中。尔时世尊。告五苾刍曰。汝等当知。色不是我。若是我者。色不应病及受苦恼。我欲如是色。我不欲如是色。既不如是。随情所欲。是故当知。色不是我。受想行识。亦复如是。复次苾刍。于汝意云何。色为是常为是无常。白言大德。色是无常。佛言。色既无常。此即是苦。或苦苦。坏苦。行苦。然我声闻。多闻弟子。执有我不。色即是我。我有诸色。色属于我。我在色中不。不尔世尊。应知受想行识。常与无常。亦复如是。凡所有色。若过去未来现在。内外粗细。若胜若劣若远若近。悉皆无我。汝等当知。应以正智而善观察。如是所有受想行识。过去未来现在。悉应如前正智观察。若我声闻圣弟子众。观此五取蕴。知无有我及以我所。如是观已。即知世间。无能取所取。亦非转变。但由自悟而证涅槃。我生已尽。梵行已立。所作已办。不受后有。说此法时。五苾刍等。于诸烦恼。心得解脱。信受奉行。 这部经典很短，薄伽梵就是佛陀。婆罗痆斯仙人堕处施鹿林，就是印度瓦拉纳西的鹿野苑，瓦拉纳西是印度婆罗门教、耆那教、印度教的圣地，鹿野苑是佛陀彻悟后第一次向比丘说法的地方。五苾刍，就是五比丘，跟....
谈随息法与三际托空 2022-08-16 谈随息法与三际托空 南师：随息是息止，不是念息，念息就更高了。最后到达还、净，比三际托空还进步，净就更高了。 一 修定师：我是以昨天老师提到“三际托空”昭昭灵灵之心，配合准提法修......。 南师：昭昭灵灵之心，你做到了吗？ 修定师：没有做到。 南师：那么，你所说的都是空话，要实修、实证，再谈下去。 修定师：我是想，假如修准提法能照老师的方法做......。 南师：那是妄想，你必须先依仪轨实修。我现在所说的仪轨，就是法本。仪就是仪式，轨就是轨道，其中不是有生起次第与圆满次第吗？你好好的研究，没做到，不要谈，修行要真修实证，空谈何用！我昨天为什么讲“三际托空”？你们都不懂，所以说你们没有资格听课。 宗诚师：昨天忘记说明气为什么往上冲，那是因为练功太累，下部比较虚，上部气没有依靠，所以它会往上冲。 南师：不是这个道理。昨天的话（指三际托空是观慧方面的阐示）体会了没有？实际修证了吗？理解得如何？不要是在生理、气机、功夫上面转！ 宗诚师：昨天老师要我查《佛祖历代通载》中僧稠和尚的典故，我已经查出来了，他当小沙弥时，被同门师兄弟欺负，抱著金刚神的腿哭，夜梦金刚神拿了一钵的筋筋给他，从此就武功....
转：JavaFx布局讲解 2022-08-15 史上最直观的JavaFx布局讲解（超多图）BorderPane、StackPane、GridPane、AnchorPane等 轻夏 于 2020-03-17 18:07:50 发布 8091 收藏 124 分类专栏： 极致通俗 文章标签： java 开发工具 可视化 css xml 版权 极致通俗 专栏收录该内容 38 篇文章0 订阅 订阅专栏 史上最直观的JavaFx布局讲解（超多图） 前言 1、BorderPane 2、HBox 3、VBox 4、StackPane 5、GridPane 6、FlowPane 7、SplitPane 8、Accordion 9、TabPane 10、AnchorPane 后记 前言 代码是给机器看的，不是给人看的，可是代码表达灵活 我们直接使用可视化工具，等学会了再用代码来写 可视化工具：SceneBuilder 下载地址：https://gluonhq.com/products/scene-builder/ 直接下载就可以了 1、BorderPane 提供了5个放置节点的区域：top, bottom, left, right, 和 center ....
cmd命令 2022-08-09 8个常用的cmd网络命令 net view 使用此命令查看远程主机的所以共享资源。命令格式为net view IP。 net use 把远程主机的某个共享资源影射为本地盘符，图形界面方便使用，呵呵。命令格式为net use x: IPsharename。上面一个表示把192.168.0.5IP的共享名为magic的目录影射为本地的Z盘。下面表示和192.168.0.7建立IPC$连接（net use IPIPC$ "password" /user:"name"）， 建立了IPC$连接后，呵呵，就可以上传文件了：copy nc.exe 192.168.0.7admin$，表示把本地目录下的nc.exe传到远程主机，结合后面要介绍到的其他DOS命令就可以实现入侵了。 net start 使用它来启动远程主机上的服务。当你和远程主机建立连接后，如果发现它的什么服务没有启动，而你又想利用此服务怎么办？就使用这个命令来启动吧。用法：net start servername，如图9，成功启动了telnet服务。 net stop 入侵....
揉腹法 2022-08-09 二把刀的太多了，懂点中医没有吃透就到处教人，殊不知自己就不知道还误导人，悲哀 揉 捋 推 扒 世上本无事，庸人自扰之。 练个功法非要讲究手法要多重，气要推到哪里，穿不穿衣服之类的衣服，自然练就好。但是反过来说，要有个过来人指导少走点捷径，说穿还是想偷懒？！ v http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-66556040.3.a0HEyI&id=16906914670 生而有我，炼至无我，返至有我 日出时月上初峭壁丹壑真天然画意 书数卷棋半局抱腹栖云洒界外清游 吕祖取疾法 治气脉不通立用功，左边气脉不通左手行功，意在左边，举手运气，右手亦然 吕祖散精法 治精脉下存 舒两腿，手扳左脚心施功运气，左三口右三口，故爲散而不走 吕祖养精法 以身端坐用手擦脚心运气二十四口，右亦然 吕祖破气法 治疲症用两拳主两膝与心齐用力存想行功运气廿四口右亦如之
英文歌单 2022-08-09 这些歌， 请戴上耳机， 调大音量， 一个人听 ，全世界 都是你的！！！！！ 这些歌很温暖，没有金属味，适合有阳光的午后，很悠闲。。。 【Anaesthesia】Maximilian Hecker强烈推荐 【Summer Days In Bloom】Maximilian Hecker力推！ 【end of May】Keren Ann 【gotta have you】The Weepies调调很特别，我用它做过背景音乐。 【i remember】郭采洁 我喜欢睡觉前听这首歌 【Let's start from here】王若琳 【Never Grow Old】The Cranberries 【Tommai mai rub sak tee】Lydia（泰语）听听这个泰国女孩的声音吧。 【Disguise】Lene marlin 【When You Say Nothing At All】Ronan Keating有个校内好友也推荐过呢。 【valder fields】Tamas Wells很柔。 【don't know why】Norah Joness很慵懒很舒服。。适合酒吧的浪漫气氛。。 ....
文库查看 2022-08-04 百度文库免费下载方法，取代冰点文库下载器的方法 时间：2022-08-04 16:45:57 来源：www.zjkweiqi.cn 人气：715 因此找到了一种方法可以查看那些全部能看到内容的文库文档，可以保存为pdf格式，但不是原格式的方法，下面就一块了解下吧。 找到需要下载的百度文库文件，如下为链接地址。格式为wenku,baidu,com/view/id.html 然后把这个链接改为文库高校版的链接，就是把文库那个id 5cccaff8aef8941ea76e05ce换到eduai下的百度二级域名页面，如下为链接地址 https://eduai.baidu.com/view/id,如https://eduai.baidu.com/view/2a3ad78271fe910ef12df856 这是文库高校版的文档页面地址。 在文库高校版页面的文档展示区域其实是页面嵌入的页面所以会出现滚动条，在文档区域，然后右键，点击“查看框架的源代码” 删掉浏览器地址栏里的“view-source:”,回车后就能看到框架页面展示的内容，点击继续阅读，让当前页面把内容全部显示出来。 然后ct....
宝瓶气 2022-08-04 抗癌秘法——宝瓶气（南怀瑾传授） 2021-03-03 16:27 原作者：南怀瑾先生 （本文略有删减） 宝瓶气之所以有迅速切实的疗效，原因在于它能在四、五天内迅速提升、加强吾人之肺功能。 肺功能提升的结果是，吾人全身之红血球可以吸收到更多的氧气，以供应全身细胞的需要。 全身细胞获得充分的氧气之后，各门的组织、器官、五脏六腑、四肢百骸，就可以正常的运作，不容易有缺氧的情况产生。四肢若缺氧，四肢便会感觉无力，大脑若缺氧，脑力便会变得迟钝不灵光，心脏若缺氧，胸口便会觉得闷，变得心胸不开朗，因此也快乐不起来，勉强要笑也会笑得不自然，变成皮笑肉不笑。 所以要维护健康，强化肺功能是第一步工作。 强化肺功能的方法固然很多，如练深呼吸、慢跑、爬山、游泳都未尝不可，但以我的经验而论，深呼吸还是不如宝瓶气。慢跑、爬山、游泳虽也可以加强肺功能，但它们都是以四肢的运动来带动肺部运动，效果比较间接，耗力多而心效少，何况慢跑、爬山、游泳都牵涉到空间、场地的问题，非人人可行，天天可行，不像练习宝瓶气，只要打开窗户使空气流通便可以做。 1、最简单的宝瓶气练法是： 吸一次气，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于....
九节佛风 有更新！ 2022-08-04 上坐以后，先修风，手结亥母手印（密宗称谓），也就是京戏的兰花手。炼气时肩膀要端起来，让手臂伸直，手放在胯骨上（手过长、过短例外），手臂一伸直，肩膀自然端起，里面的五脏也自然都张开了，气就贯通，所以，非用这个姿势不可。 下一步，鼻子吸气时，小腹自然向内缩，气吸满了，不能吸了，就吐气。吸时细、长、慢。放出时粗、短、急。往复这样做，到了气满时，自己会不想做了，此时就不大起妄念了，然后由气转成息，心境自然宁静下来，感觉到鼻子细微的呼吸，意念与息不要分开，吸入知道吸入，呼出知道呼出，吸入暖知道暖，吸入冷知道冷，意念与气息始终相合，不能离开，如果有一念没有感觉到息时，就是已经在打妄念了。慢慢慢慢如此练习，真到了一念之间，心息真的合一了，密宗的修法叫心风合一，“心风合一者，即得神通自在”，至于祛病延年，返老还童，更是不在话下。 觉得心息相依时，慢慢地，到了后来，好像呼吸停止了，念头也空了，纵然有一点游丝杂念，也不相干。此法最容易得定，最容易证果，除此以外，没有第二条路，做有为功夫的话，就是有这样严重。 为何教我们在打坐前调呼吸？因一般人调息不容易调得好，不如先作粗猛的呼吸。呼吸粗的叫风，细的叫气。当....
爱因斯坦自述人生哲理 2022-08-02 爱因斯坦自述人生哲理 伟大的爱因斯坦自述人生观 阿尔伯特·爱因斯坦的相对论获得实证 人类有史以来最伟大的科学家——阿尔伯特·爱因斯坦，1879年3月14日出生于德国东部的乌尔姆，一个犹太血统的家庭。他的父亲海尔曼·爱因斯坦很有数学天赋，但老家没钱供他上学，只好弃学经商；爱因斯坦的母亲保里诺·爱因斯坦是粮商的女儿，很有音乐天赋。 阿尔伯特·爱因斯坦年幼时就学习音乐，六岁开始练习拉小提琴，音乐几乎成了爱因斯坦的"第二职业"，小提琴终身陪伴着他。 在爱因斯坦上学之前，他父亲给了他一个罗盘（指北针），罗盘的指针总要指着南北极，这使小爱因斯坦着迷了很久，一心想探询其中的奥秘！直到成年，他都还牢记这件事情。另一次经历给他的印象也很深刻：上学几年后，他得到一本欧几里德几何学的课本，书中许多公理的论证，使他产生了强烈的好奇心，以至于超越了课程进度，自己一口气就将它学完。 伟大的爱因斯坦自述人生观 阿尔伯特·爱因斯坦和牛顿一样并不显得“早慧”。他到 3岁还不会说话，在整个学生时代也没有表现出“神童”的天赋，甚至在教师眼里显得平凡迟钝。实际上，爱因斯坦对于教师的刻板讲课方法感到不满，而具有很强的独立自主....
预言有感 2022-08-02 读晚清俞樾预言有感 (2011-12-28 16:17:00)转载▼ 标签： 杂谈 清朝末年著名国学大师俞樾在他临终前忽然叫儿子把笔墨纸给他，写了九首七言绝句，然后说：“今后两百年的国家和世界大势，都在这九首诗中了，第一首是总论，第二、三、四首是前一个100年，后面的五首是后100年。”说完就离开了人世。俞樾生于1821年，字荫甫，号曲园，道光年间进士。曾经做过翰林院编修，河南学政。他的著作有《春在堂全书》四百六十四卷。死于1907年2月5日。 他的前五首预言诗从今人的角度看准确无比﹐由于他采用抽象总括的写法﹐因此也比较通俗易懂。 历代成败与兴衰， 祸有根苗福有基； 不过循环一甲子， 酿成大地遍疮痍。 (这段是总论) 无端横议起平民， 从此人间事事新； 三五纲常收拾起， 一齐都做自由人。 (这段指辛亥革命和军阀混战) 才说平权便自由， 谁知世界起戈矛； 弱者之肉强者食， 膏血成河满地流。 (这段指第一和第二次世界大战) 英雄竟逞各图强， 各自分封各自防....
