[转] 于丹教授360个让人流泪的句子 2020-11-20 1.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。 2.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的。 3.一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开。 4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 5.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题 6.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。 7.我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着 忧伤着 凝望我的脸 8.我们微笑着说 我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走 9.有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的 10.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 11.你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞....
[转] 科学证明打坐的好处 循序渐进双盘法 2020-11-20 双盘腿，也是在拉筋，打通经络，消除疲劳，增加记忆，养心养生，开慧增智。简单有实用，不用器械不占场地 网文转载好方法哦！不妨试试看，关键是坚持。**** 科学证明打坐的好处 **** ** **** “打坐”又称盘坐、静坐、双盘、双盘莲花座。它是道教中的一种基本修炼方式, 最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 [打坐的好处之一，在佛教、道教中是集中精神，念佛诵经的方式，可有助于修佛养性。这是最原始，最直观的方法。此外，打坐的好处是养生保健。我国传统的打坐养生功法最早可追溯到五千年前的黄帝时代，据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问、学习长寿之道， 广成子说：“无视无听， 抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无摇汝精，无思虑营营，乃可以长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守汝形，形乃长生。”以上这段精辟的论述,实在是打坐中的真实感受和长生之道。打坐既可养生延寿，又可开慧增智，故各类练功门派及佛家、儒家、瑜伽术对打坐都很重视。最后一个打坐的好处是，**消除疲劳，增加记忆。**美国伊利诺斯大学的科学家们对40 名学生进行静坐生理实验，观察表明：只要静坐5～1 0 分钟，人的大....
[转] 千古神奇秘方 2020-11-20 千古神奇秘方之一（皮肤科 皮肤瘙痒：鲜韭菜与淘米水，按一比10重量配好，先泡两小时再一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗3天可愈。 2、牛皮癣、头癣、顽癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。 3、各种皮炎：生鸡蛋一只，将整蛋放陈醋内泡7天。再取出蛋打破用蛋清涂患处，每日2--3次，7天可愈。忌酒、辣物。 4、疥疮、恶疮、无名疮：白鸡毛一把烧成灰，用芝麻油调成糊状，每日涂患外2--3次，连用5--7天，效果极佳。 5、湿疹：樟脑丸一个，放半斤陈醋内浸3天后，用醋搽患处，一日3次，至治愈。特效。 6、蛇胆疮：用旱烟油一小团（或抽过的香烟过滤嘴3个），用适量水调匀，涂患处，每日3次，连用3~5天痊愈。 7、汗斑癣：独头蒜（或小蒜头）捣烂，用纱布包好，蘸陈醋擦患处（擦至局部发热伴轻微刺痛），一日三次，用5~7天。 8、扁平疣：每次用马齿苋20克（鲜品40克），板蓝根15克，煎汤一碗内服，并留少量外涂，一日二次，连用10天。可除疣。 9、白癜风：取露水（最好用....
[转] 千金不传—五指养生术 2020-11-20 五指养生(你就收藏吧 绝对有价值！！) 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。 常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。 双手对插头脑清，旋转关节通经脉。 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。 甲角切切精神爽： 大家一起动动手 做做手指操 **1.第一节 ** 虎口平击36次 说明：打击大肠经/合骨穴 主治：预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒 **2.第二节 [](http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=32647da5237c64f8747f8a2ec548869d11b20bd87115c3355e43563c0f74b930779baa5d0a8b1a11aabe0ce950c7d3a2351633da85982731bde5a555cd95d3f6b8e1ef80ef0af8bf55745764f12155a08261cc17&a=25&b=24)[](http://....
[转] 【男人补七天气死老神仙】【滋阴保肾10大宝贝】【颈椎腰椎有病揉此穴百用百灵】 2020-11-20 男人补七天气死老神仙 [](http://b27.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8c7fef65b1ddf5329c00a6f9aebd33bf316f8580f09781d2f6f2b9c0306e4756bd83d9be33a8c41e688256686c2fdc88fe06b9ed6a53a89ece2c8ae7acddf1e1569aa6d3e82920114175aa6db94824c3325edf51&a=27&b=27)[![图片](http://b27.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8c7fef65b1ddf5329c00a6f9aebd33bf316f8580f09781d2f6f2b9c0306e4756bd83d9be33a8c41e688256686c2fdc88fe06b9ed6a53a89ece2c8ae7acddf1e1569aa6d3e82920114175aa6db94824c3325edf51&a=27&am....
[转] 练双盘的经历和循序渐进双盘法 2020-11-20 我从15岁开始练气功，那时就听说有双盘这种姿势。自己试了几下，发现根本没希望，再加上书上和老师都说不强求双盘，所以也就没当回事。随后练气功十几年，都是散盘坐。 其实，当时一来是年轻，沉不住气，没有定力。二来，还是对双盘的好处没有认识。三来，缺少具体的指导如何修炼。 就书上的东西来说，各派修行都重视双盘。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；瑜伽功认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术家认为对内功修炼很重要。医家认为舒展经络，可百病不生。而佛教密宗则认为可以使气入中脉，迅速入定。 2008年，我37岁。夏天，一个大学一起练功的同学，对我强调了双盘的重要性。并留下一句话“欲降服其心，必先降服其腿”，引起了我的重视。后来又咨询了另一位已经双盘三年的道兄，也说自双盘以后，心更定，身体更好。但自己仍然缺乏练成的信心。后来偶然跟一位中医按摩大夫谈起，得到了一些具体的经验，这才下决心练起来。 这位中医大夫的经验大致如下： 双盘人人可练，即使60岁开始练起，也可在一年左右练成。如果30多岁开始练，用不了一年。 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 如果练成，并每天....
转] 每天早晨含姜片含出三大奇迹（转来的） 2020-11-20 每天早晨含姜片含出三大奇迹 我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。 至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹： 一是不得感冒了 自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 二是治好了胆管结石 去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。 三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性 我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。 含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起....
[转] 打通中脉是众生脱离苦海的捷径 2020-11-20 打通中脉是众生脱离苦海的捷径 中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。 中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。 那么怎样才能算是真正打通中脉呢 现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。 一。 力大无穷。 二。 具备五眼六神通。 三。 修者应具备九彩虹影光明体。 四。 修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。 五。 得十方诸佛之智慧灌顶。 六。 对一切经论通达而无障碍。 七。 通达过....
[转] 美国情报机构泄露：2020年中国将成为世界最穷国家 2020-11-20 核心提示：在60年前，由于准确预测"一旦美国参与朝鲜战争，中国必将出兵朝鲜"而一炮而红的兰博公司，近日再次做出惊人预测。 美国的兰德公司对于绝大多数中国人而言，或闻所未闻的。而正是这个公司，在60年前，由于准确预测"一旦美国参与朝鲜战争，中国必将出兵朝鲜"，一炮走红，从此确立了兰德公司世界第一智库的显赫地位。它可以说是当今美国乃至世界最负盛名的决策咨询机构。 ** 声明：此报告不代表任何政治立场，只具有其参考价值，思考比评价更重要。** 兰德公司报告 ** （一） 中国人不了解他们作为社会个体应该对国家和社会所承担的责任和义务。**普通中国人通常只关心他们的家庭和亲属，中国的文化是建立在家族血缘关系上而不是建立在一个理性的社会基础之上。中国人只在乎他们直系亲属的福址，对与自己毫不相关的人所遭受的苦难则视而不见。 毫无疑问，这种以血缘关系为基础的道德观势必导致自私，冷酷，这种自私和冷酷已经成为阻碍中国社会向前发展的最关键因素。 ** （二）中国人是世界上少数没有信仰的可怕国家之一。** 中国人没有自己的信仰，这导致自我泛滥，缺少约束，缺少统一的精神支柱，他们没有通....
[转] 太有用了，自己有电脑的不看后悔一辈子 2020-11-20 https://user.qzone.qq.com/453379432/blog/1324969443 | ## | ● 如何制作网页● 教你建一个别人打不开的文件夹● 只改一个值！马上加快宽带上网速度● 在电脑右下角显示你的名字● XP系统如何加快开机速度● 连接宽带时出错表示的意思● 恢复丢失数据的方法● Windows操作系统快速关机之谜● 保护隐私:Windows八大保密技巧● 电脑常用密码破解● XP扮靓进行时 文件夹颜色随心换● 看完这些,你就是电脑高手了● QQ使用的七大非常规秘籍● 用最简单的方法让QQ上的好友露出原形● 介绍用QQ看电视的方法● 四个你不知道的QQ绝密技巧● 电脑小技巧70个● 如何偷看加密的QQ相册● 电脑高手常用的组合键● 电脑常见问题解答● 帮你把电脑调到最佳状态● 一键恢复及重装系统步骤● 释放C盘空间的技巧● 教你怎样去抓图● 怎样解决虚拟内存不足问题● XP鲜为人知的实用技巧(一)● XP鲜为人知的实用技巧(二)● 使用电脑小巧门● 电脑使用技巧大全● 电脑的属性设置● 教你读懂电脑系统● 鲜为人知的ESC键妙用法● 想让你的电脑键盘说话吗....
[转] 肾有多好人就有多年轻——男女通用 2020-11-20 **请每天吃一碗：试试效果如何 ** 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 [](http://b47.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=fcb3f6247459fd717843a93a9eec427bb04308616471f224ef48b5b73bfc0a86bb4ec6c1ecde3c992a57cf3ff36c6f49c72f8cccb811d15afdc2b5efd727d0c8546912c60bc587dc16ea72314acd9d41e9b7a....
[转] 世界上最有名的话 2020-11-20 1、一杯清水因滴入一滴污水而变污浊，一杯污水却不会因一滴清水的存在而变清澈。 2、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。 **3、马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。 世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 如果不读书，行万里路也不过是个邮差。 针无两头锋利，人无两副身心。 运气就是机会碰巧撞到了你的努力。 得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。 男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。 10、当你的邻居在深夜两点弹钢琴是你别气恼，你可以在四点钟时叫醒他，并告诉他你很欣赏他的演奏。 11、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。 12、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。 13、最小的善行胜过最大的善念。 14、真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。 15、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。 16、宁愿做过了....
[转] 蜂蜜配生姜---男人雄壮，女人美丽 2020-11-20 蜂蜜配生姜---男人雄壮，女人美丽** ** 许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 ** ****服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。 **一、蜂蜜姜汤做法： 1.约十克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5.男女老少都适合饮用。 每天早晚各喝一次，连续喝两个月后： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。 姜对身体很有益处，....
[转] 一部真正的民间禁忌的百科全书 2020-11-20 https://user.qzone.qq.com/453379432/blog/1324631325 | 一部真正的民间禁忌的百科全书《中国民间禁忌》作者：任骋| 序 | | - | | ·序（首版）(1) | ·序（首版）(2) | ·台湾版《中国民间禁忌》附言( | ·自序(三版)(1) | | ·自序(三版)(2) | ·自序(三版)(3) | ·自序(三版)(4) | ·自序(三版)(5) | | ·弁言（本版） | | | | | 绪论 | | ·绪论(1) | ·绪论(2) | ·绪论(3) | ·绪论(4) | | ·绪论(5) | ·绪论(6) | ·绪论(7) | ·绪论(8) | | ·绪论(9) | | | | | 人事篇第一部分——人体禁忌 | | ·自身以外的人体禁忌(1) | ·自身以外的人体禁忌(2) | ·自身的人体禁忌(1) | ·自身的人体禁忌(2) | | ·自身的人体禁忌(3) | ·人体成分液体禁忌(1) | ·人体成分液体禁忌(2) | ·人体成分器官禁忌(1) | | ·人体成分器官禁忌(2) | ·人体成分器官禁忌(3)....
[转] 梦参老和尚：修行的秘密藏在这【不间断】里 2020-11-20 梦参老和尚：修行的秘密藏在这【三个字】里！ 不论你修哪一门功夫，一定要做到----不间断！ 摘录自：梦参老和尚《地藏经》讲记 假使你每天念地藏圣号，南无地藏菩萨、南无地藏菩萨念一千遍，每天念一千遍，能念到一千天，三年，三年一天不断，这个就难了。念一千圣号很容易，那你一个小时都不到，但是，你每天能够不断念三年，得靠你坚持力量了，经常一打闲岔就把你岔过去了，你有时候就断了。不要说一千声，十声都有时候还断，忘了，这叫业障。咱们经常说业障业障，当你发一个愿，修行的功力做做给忘了，谁让你忘的？不是你自己想忘，业障。这有默念的金刚念法，不出声，能够做到三年，一千天大概是三年吧！你发愿一天诵一部地藏经，三年不断，十年不断，二十年不断，那利益更大了。 一般的说，我们出家人，乃至于四众弟子，这个愿力我们是能做得到的，特别是我们出家二众，你一天吃完饭干什么？一定要了生死，这个就了生死的。第一个信力不够，没有这个信心，第二个愿力不够，做做就断了。假使你发愿一个功力，哪管先念一部心经，一千日不断，一天不断；或者你一天念十声阿弥陀佛，十声不多吧？一千天，一天没断过，每天必须念十声阿弥陀佛、阿弥陀佛，恐怕有的人念....
[转] 唇诊秘籍 2020-11-20 <内经 五脏生成篇>:脾之合肉也,其荣在唇. <六节脏象论>:其华在唇四白,其充在肌……. 舌在口腔之内,唇显露在外,一内一外,相为表里.五脏六腑之气通于舌,然亦达于脾,脏腑不和,在舌上必呈现不同的苔,在唇上亦显露不同的色.故观唇之荣枯,可知脾胃的强弱,审视唇色的燥润,可晓气血的盛衰. 唇质的诊断. 唇诊是望诊的一部分,其内容主要表现在唇质和唇色两方面. 唇质:常人唇质,柔细均匀.如唇上出现唇屑,或唇茧,唇缩,唇疮,唇裂,唇颤动,唇歪斜等,均属唇质疾患. 一 唇屑 唇上生长皮屑,如鱼甲翻起,唇皮有绷痒不适的感觉,撕揭则疼痛出血,老屑脱落,新屑复生,绵绵难愈.此因风燥之邪,干扰上焦,导致血不濡燥,液不养血之故. 辨证:此疾如用滋阴润燥之剂,往往无效;应知病的主因是”风”,因”风”以致燥,”风”是主邪,”燥”是客邪.此疾首治风,风息而燥平. 治则:以辛散疏解风邪,佐甘寒平其燥.药如:薄荷 荆芥 蝉衣 牛蒡 蔓荆 僵蚕 桑叶等.”轻可去实”之味甚效. 验案:一15岁男孩,上下唇皮鳞起,奇痒,撕皮则血出,痛难忍,已治数年无效. 陆老断为”风燥”,用僵蚕10 蝉衣10 牛....
转：歌单 有更新！ 2020-11-20 Scarborough Fair 寂静之声 better man God is A Girl 我的名字叫伊莲 Oh My Love zombie Under A Violet Moon Canon_Flamenco classicriver beautiful ones Stan Tears In Heaven Yeah blueseed_Matsuri_Uta 狼 forever Dreamcatcher dragostea din tei Gloomy Sunday El Condor Pasa (If I Could Tom's Diner HotelCalifornia加州旅馆 Eyes on me un。。。。 heal the world Don't lie http://bbs.breezecn.com/read.php?tid=377545- human-the killers On The Floor 疯狂的小青蛙 1《快乐还是忧伤》（旋律一开始就被迷住了，走过忧伤 告别快乐 留下美丽的心碎记忆） 2《Не говори мне ничего》（老在酒吧听到，俄语中的....
[转] 经络的作用（一般书上看不到的） 2020-11-20 经络的作用 ** 经络是藏象系统不可分割的部分，它包括经络与穴位，没有了经络，藏象也就是存在了。那么经络在藏象系统中有什么作用呢？** **通道作用 在《黄帝内经》中，经络最明显的作用是通道，它是人体气血运行的通道，就如同城市中的输水管道一般，将气血输布到全身。《灵枢·本脏》说：“经脉者，所以行气血而营阴阳。”经络运行的气分为阴阳，阴者乃源化水谷，阳者乃发于经络。 经络除了作为气血运行的通道，它还是传递信息的通道。在解剖生理系统中，信息的传导都通过神经，它分为两个方式。一种方式是下传，大脑将发布的信息通过神经向全身传导。一种是上传，神经系统将搜集到的信息向大脑传导。 经络的功能与神经有共同之处，它也是信息传导 的通道，不同的是，神经是解剖系统信息传导的通道，而经络则是藏象系统信息传导的通道。一方面，五藏神将发布的信息通过经络传导于全身，调控着整个藏象系统的运行。另一方面，经络又将本系统和解剖生理系统的状况信息传回五藏，为五藏的调控提供依据。 穴 位是经络上的信息端口，《内经》说“所言节者，神气之所游行出入也”，“神气”就是经络中运行经气的总称，它包括气、赤精、神。经气通过穴位到达身体各....
[转] 调息训练入虚无 2020-11-20 调息训练入虚无 古道清 原文网址：http://www.qigongworld.net/viewthread.php?tid=26606&extra=page%3D1 一、调息简述： “调息”一词来源于佛家天台宗。天台宗认为，各门各派的功夫的修炼，都离不开三调，即：调身（形体训练），调息（呼吸训练），与调心（心意训练）。后来三调的思想被各家广泛延用，成为气功修炼的三大基本要素。 调息是养生修炼当中呼吸训练的内容。呼吸的方法大致有这么五大类：外呼吸、内呼吸、内外结合呼吸法、屏闭呼吸、断息等。具体的呼吸训练方法有一百二十多种。可以说，不同的功法，不同层次的要求的呼吸方式也不相同。不同的呼吸方式可以治疗不同的疾病，产生不同的功能等。比如，鼻吸鼻呼可以治疗鼻炎，吸闭呼的训练，可以产生胎息，文火呼吸用于养内药，武火呼吸用于炼药等。我们这里所说的调息训练，是一种通过观息而调和呼吸从而达到收心入静的目的的呼吸训练方法。它来源于清代太医汪昂所著的《勿药元诠》中的调息之法。虽然原于此法，但可以说各家各派都有许多类似的呼吸训练方法。所以，汪氏在其著中写道：“调息一法，贯彻三教，大之可以入道....
