经典——道德经全文无译文 有更新！ 2024-08-12 《道德经》全文 【第一章】道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无欲，以观其妙；常 有欲，以观其徼（jiào）。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。 【第二章】天下皆知美之为美，斯恶（è）已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相 较，高下相倾，音声相和（hè），前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而 不有，为而不恃，功成而弗居。夫（fú）唯弗居，是以不去。 【第三章】不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见（xiàn）可欲，使民心不乱。是以圣人 之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫（fú）智者不敢为也。为无为，则无不 治。 【第四章】道冲而用之或不盈，渊兮似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮似或存，吾不 知谁之子，象帝之先。 【第五章】天地不仁，以万物为刍（chú）狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠（tuó yuè）乎？虚而不屈，动而愈出。多言数（shuò）穷，不如守中。 【第六章】谷神不死，是谓玄牝（pìn），玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。 ....
道家——三魂、七魄、元神、灵魂的秘密 2024-08-08 三魂概念 三魂第一魂属阳叫：天魂，也称胎光或业魂或主魂；第二魂属阴叫：地魂，也称守尸魂或爽灵或转魂或音魂或觉魂；第三魂属阳叫：命魂，也称幽精或现魂或色魂或人魂或生魂；心理学家和哲学家则称之为“本我、自我、超我”；《十王经》认为这三魂与如来之法、报、应三身不二而二。 七魄概念 经文又说阿赖耶识所变现的七转识就是七魄：一魄天冲也称尸狗或尸垢（即身识）对应顶轮，二魄灵慧也称伏矢也称伏尸（即末那识）对应眉心轮也称月轮，三魄为气也称雀阴（即舌识）对应喉轮，四魄为力也称吞贼或天贼（即耳识）对应心轮，五魄中枢也称非毒（即眼识）对应脐轮，六魄为精也称除秽（即意识）对应生殖轮，七魄为英也称臭肺（即鼻识）对应海底轮。 天地命三魂（识阴），透过七魄中的天冲灵慧魄属阴也称天魄，主思想，主智慧（想阴）。透过气力二魄属阳也称人魄，主行动（受阴）。通过精英二魄为阳也称地魄，主身体主强健（色阴）。中枢一魄属阳称人魄，乃为七魄的中心（行阴）。 人类生命就是从此命魂住胎而产生的。命魂住胎之后，将能量分布于人体中脉的七个脉轮之上。而形成人的七魄。魄为人的肉身所独有，人死之后，七魄随之消散，而命魂也自离去，生命即以此告终。三....
经典——永嘉证道歌 有更新！ 2024-08-07 《永嘉大师证道歌》，唐代高僧永嘉玄觉（665--713）作。这是大师开悟后心得精华的文字记录。 《证道歌》 唐慎水沙门玄觉撰 君不见， 绝学无为闲道人， 不除妄想不求真， 无明实性即佛性， 幻化空身即法身， 法身觉了无一物， 本源自性天真佛， 五阴浮云空去来， 三毒水泡虚出没。 证实相，无人法， 刹那灭却阿鼻业， 若将妄语诳众生， 自招拔舌尘沙劫。 顿觉了，如来禅， 六度万行体中圆， 梦里明明有六趣， 觉后空空无大千。 无罪福，无损益， 寂灭性中莫问觅， 昔来尘镜未曾磨， 今日分明须剖析。 谁无念？谁无生？ 若实无生无不生， 唤取机关木人问， 求佛施功早晚成。 放四大，莫把捉， 寂灭性中随饮啄， 诸行无常一切空， 即是如来大圆觉。 决定说，表真乘， 有人不肯任情征， 直截根源佛所印， 寻枝摘叶我不能。 摩尼珠，人不识， 如来藏里亲收得， 六般神用空不空， 一颗圆光色非色。 净五眼，得五力， 唯证乃知难可测， 镜里看形见不难， 水中捉月怎拈得？ 常独行，常独步， 达者同游涅槃路， 调古神清风自高， 貌悴骨刚人不顾。 穷释子，口称贫， 实是身贫道不贫， 贫则身常披缕褐， 道则心藏无价珍。 ....
南怀瑾老师——大安般 2024-07-23 “释迦牟尼佛的教导，有两个法门最重要，一个是安那般那出入息；一个是不净观白骨观。” “释迦牟尼教你修持走呼吸的路线，安那般那就是一呼一吸。” “佛叫我们先修出入息，再修到明心见性、成佛，证阿罗汉果，连带身体也变化了，叫做即身成就。这是个秘密。” ——南怀瑾 “安那般那”呼吸法门 安那般那是一种呼吸相关的修行法门，这是释迦牟尼佛教他的儿子罗睺罗修学的法门，非常特殊。梵语安那般那，安那是出息，般那是入息，安那般那就是一呼一吸。 安那般那在中国天台宗发展成为“六妙法门”，也叫“数息”。“出息不随万缘，入息不居阴界”，这是呼吸的特殊性。 安那般那呼吸法门是修行中最重要的法门之一，本文整理该法门的修持方法如下。 《实修大安般守意经》摘要 一、安般 安般这是古代的梵语译音，全称是安那般那 （梵语a^na^pa^na，音：阿诺波诺），指出入息，安那是出息，般那是入息。安那般那——利用呼吸修行的方法，这是释迦牟尼亲口传授的，一种很实际的修持方法。佛学昌明了以后，这些修证功夫反而不受重视，大家犯了一个错误——好高鹜远，都想走高路子，都想马上开悟成佛。 二、息 安那般那这个法门叫作数息观。什么叫息？就是我....
中医——治打嗝 2024-07-19 下面我们也将介绍周威大夫推荐的一种呼吸功法，为大家提供一种疏理气机，增加肺部机能的新思路。以下是功法的步骤： 1、选取仰卧位，小腿架在椅子上，或者搭在墙上，全身放松，此时小腿与大腿成90°，大腿与身体成90°； 2、稍岔开膝盖，双膝与双踝之间的距离比为2:1，后脑勺垫个小枕头，不要太高放松肩膀； 3、腹部放个手机或者书本一类稍微有点重量的东西，然后随意呼吸； 4、下巴微收眼睛看向脚踝，小腿微抬起，保持悬空，吸气时顶起腹部的东西，保持顶住，同时口中数数，要发出声音：1、2、3、4，最后呼气。
