身见——三脉究竟义 2023-12-08 世界分为两部分：一是物质，二是精神，两者同出而异名，都是一元本体中所显现的。可以分为两大体系：一是地水火风组成的物质界，器世间；一是由灵性所组成的精神体系。精神和物质的组合，就是我们的身体，就是天地万物。 未经修证的思想体系分为三个部分：一是大脑的信息分析体系（痴）；二是心部的情绪体系（嗔）；三是腹部的需求体系（贪）。这在藏密称作白脉，金刚身，它遍布我们的全身。另外还有遍布全身的红脉，也就是血管系统。从现代医学来理解，我们的精神思想体系作用于神经系统，随着我们的脉络，意识风在身体上舞动，然后，就会造成我们种种情绪和觉受的显现。那么，有一种蕴藏在腹部的叫昆达里尼的灵性之力则代表了我们的精神体系向至高境界的向往和延伸。当昆达里尼从底轮上升到顶轮的时候，它就转贪嗔痴为戒定慧，转烦恼为菩提，实现了人梵一体，或者人天一体，或者心佛的相应。这种修法同数息、止观一样，以方便求究竟的借假修真，属于八万四千法门之一的拙火瑜伽法。 世界只是个幻象；唯有空性是真实的；世界就是空性。这也就是空如来藏，不空如来藏，空不空如来藏；在天台宗为一心空假中三观。这也就是“方便为究竟，烦恼即菩提”的理论来源。所以，二乘所....
经典——佛说佛医经 2023-12-08 佛说佛医经 吴天竺沙门竺律炎共支越译 人身中本有四病。一者地。二者水。三者火。四者风。风增气起。火增热起。水增寒起。土增力盛。本从是四病。起四百四病。土属身。水属口。火属眼。风属耳。火少寒多目冥。 春正月二月三月寒多。夏四月五月六月风多。秋七月八月九月热多。冬十月十一月十二月。有风有寒。何以故春寒多？以万物皆生。为寒出故寒多。何以故夏风多？以万物荣华阴阳合聚故风多。何以故秋热多？以万物成熟故热多。何以故冬有风有寒？以万物终亡热去故有风寒。 三月四月五月六月七月得卧。何以故？风多故身放。八月九月十月十一月十二月正月二月不得卧。何以故？寒多故身缩。春三月有寒。不得食麦、豆。宜食粳jng 米、醍醐诸热物。夏三月有风。不得食芋、豆、麦。宜食粳jng 米、乳、酪。秋三月有热。不得食粳米、醍醐。宜食细米、麨、蜜、稻、黍。冬三月有风寒。阳兴阴合。宜食粳米、胡豆、羹、醍醐。有时卧风起有时灭。有时卧火起有时灭。有寒起有时灭。 人得病有十因缘。一者久坐不饭。二者食无贷。三者忧愁。四者疲极。五者淫泆。六者嗔恚。七者忍大便。八者忍小便。九者制上风。十者制下风。从是十因缘生病。 佛言。有九因缘。命未当尽为横....
止观——略谈修止的方法 2023-12-08 止，今天来很简单的谈谈，看情况，如果受益人多，后面我们再分享“观”，那“止”音译过来就是“奢摩他”，通常我们是把它和另外一个名词叫“毗钵舍那”，也就是观，我们合称来解“止观”。 “止”按现在的白话，可以简单，粗暴的理解为，集中注意力，就是把我们的注意力用心力把它引导，引向，指向一个点上，我们是很简单的分享，详解，那要讲“《百法名门论》中的“作意”等五遍行心所，还有《解深密经》上讲的四种所缘等，这里我们就很简单的谈谈我对“止”的修行心得，是理上谈，就是观待道理，稍稍带点证成道理，这是按《瑜伽师地论》的理来讲。 止观，止观，止中有观，观中有止，这是实修中的情况，要有这么一个见地。单修一面，定力好，没得智慧，有智慧又没啥定力，都不是中道，学佛修行，最究竟的是要行中道，不能偏有或者偏空，都不好，唯识就是讲中道思想。 通常我们是实修，是先修止的，实际是要止观双修，得“止”要善“观”，这样智慧才能出得来，学佛就是学佛智慧，修行呢？修什么？修习气，习气就是烦恼，要断烦恼，这个要有“三摩地”的功夫，就是“止”和“观”的综合，俗称“定”，那定就有很多称呼和很多种定了，比如什么火光三昧等等，就是定，很多种....
经典——《佛说盂兰盆经》 2023-12-08 《佛说盂兰盆经》 西晋三藏法师竺法护 译 闻如是：一时佛在舍卫国祇树给孤独园。大目犍连始得六通，欲度父母，报乳哺之恩。即以道眼观视世间。见其亡母，生饿鬼中，不见饮食，皮骨连立。目连悲哀，即以钵盛饭，往饷其母。母得钵饭，便以左手障钵，右手搏食，食未入口，化成火炭，遂不得食。目连大叫，悲号涕泣，驰还白佛，具陈如此。 佛言：“汝母罪根深结，非汝一人力所奈何。汝虽孝顺，声动天地、天神地祇、邪魔外道、道士、四天王神，亦不能奈何，当须十方众僧威神之力乃得解脱。吾今当说救济之法，令一切难，皆离忧苦。” 佛告目连：“十方众僧，七月十五日，僧自恣时，当为七世父母及现在父母厄难中者，具饭、百味五果、汲灌盆器、香油锭烛、床敷卧具、尽世甘美以着盆中，供养十方大德众僧。当此之日，一切圣众，或在山间禅定、或得四道果、或在树下经行、或六通自在教化声闻缘觉、或十地菩萨大人，权现比丘，在大众中，皆同一心，受钵和罗饭，具清净戒，圣众之道，其德汪洋。其有供养此等自恣僧者，现世父母、六亲眷属，得 出三涂之苦应时解脱，衣食自然；若七世父母生天，自在化生，入天华光。” 时，佛敕十方众僧，皆先为施主家咒愿；愿七世父母行禅定意，然后....
准提法——镜坛 2023-12-07 镜 坛 学习重点：了解镜坛法在二十五部坛法中的地位、作用，以及准提镜坛法具体的设置方法和作用。同时，学员可根据自己的需要和修行层次进行镜坛法的修行。学习镜坛理论后，需要修一个完整的四十九天修法，然后可以开镜坛。 1镜坛概况 准提镜坛特点 为准提坛法人易成办故。但以一新镜未曾用者。便是坛法。不同余咒建办坛法。须得拣选净处。香埿涂地广造佛像。多用供具方能成就（有财物者。广造佛像多办供具。于佛像前安置镜坛。对之持诵更妙） 功德利益 准提真言既总摄二十五部真言。准提镜坛亦总摄二十五部坛法。谓二十五部中坛法。或用形像印法梵字等。各各不同。今准提镜坛。 总摄此一切诸坛法也。故准提经云。总摄二十五部大曼荼罗。梵语曼荼罗。此云坛也。是知镜坛最尊最上。能灭一切魔障。能生一切功德。眼见身戴皆获利乐。故昔人云。坛者生也。出生无尽功德故。坛者集也。无边圣贤集会之处。如方珠勺月水出。圆镜对日火生。磁石引针琥珀拾芥。尚有难测功用。况诸佛不思议坛法耶。今有寡见闻者迷于密教见用镜坛却生毁谤。然三世如来未有一佛不依坛法。而得成道度众生也。幸广见闻速改其谬。 2 镜坛修法 如何设镜坛 若欲成就坛法。不同诸部广修供养。掘地....
八段锦——要点 有更新！ 2023-12-07 八段锦要点——核心要点 起式 双手插顶利三焦 核心要点1：交叉。 这个99%的人都没做到位，两手交叉托天的时候，只有最后一个指缝是空的（如果你的交叉是右手手指在左手手指上面，那么只有左手小指和无名指的指缝是空的），其他都是满的。这个有难度，但必须要做到位，否则很多筋骨永远拉伸不到位。 核心要点2：抬头。 两手托天的时候，头一定是先跟着两手的动作向上抬到极限（这个动作万万不能省略，颈椎处一大堆的穴位就指着这个动作来刺激呢），两眼平视手背，然后再回正目视正前方，一定要憋一憋气，然后两臂再下落。 核心要点3：托天。 手臂要垂直地面往上托，不能前倾。脚是处于将离未离地面的状态，想象一下，要把天托高，所以两手尽量往上顶（两臂不要前倾，要垂直地面），脚后跟自然有离开地面的倾向，但是脚一旦离开地面，根基不稳，就托不住天了，所以是将离未离的状态。 核心要点4：下落。 两掌下落的时候，注意两点，一是缓缓下落，感觉一下空气阻力，不要突然没有力了，出现自由落体的状态。二是要松，有些人太紧，导致胳膊酸痛，更多的人松的过大，直接变成了懈。僵和紧，大家都能分清楚，但是松和懈，大多数人都把握不准。这里我用军训讲一下....
宣化上人——龙是真实存在的 有更新！ 2023-12-07 龙是真实存在的 ◎ 宣化上人 **龙，在以前有很多龙，人人都可以见到；到现在，龙不出现了。为什么？**因为人太多，把龙给吓住了，吓得不敢出来。 **龙是属于畜类，这种畜生，与一般的畜生不同，它有神通。**什么神通呢？他可以大，又可以小；可以令人看见，也可以令人看不见，有这种神通的变化。它怎么做的龙呢？你不要小看它；不要以为它是个畜生，就看不起它。 龙的前生，是个修道人。修道的时候，他“乘急戒缓”，所以就堕落为龙身。 乘，就是大乘的佛法； 戒，就是戒律。 他修道是很急的，可是不守戒律； 不守戒律，就是欲念没有断，尤其是淫欲的念还没能断。 因为这种欲念没有断，虽然他修道很用功，研究大乘的佛法也很尽心，可是就因为不守戒律，认为这个戒律不重要、很缓慢的，所以他就堕落龙身。 因为他不守戒律，所以堕入龙身； 因为他修大乘的佛道很精进勇猛，所以就有神通。 有神通是有神通，可是变成畜类。 有“戒急乘缓”的，守戒律守得很严，可是对于大乘的佛法不精进； 这种修道的人，来生也可以做人。 做什么样的人呢？ 做很富贵的人，但不太聪明； 虽然很富贵，可是愚痴。 因为他修持戒律很严谨的，所以就做一个富贵人。 因为他....
饮食养生+养生经——顶半个老中医 2023-12-05 万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。 利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。 营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。 紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。 常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。 柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。 健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。 海带预防白血病，去脂降压也很好。 赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。 老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。 白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。 高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。 金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。 萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。 红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。 生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。 预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。 菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。 枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。 老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。 清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。 坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。 健身益体无花果....
