乌云

2020-02-26

https://www.sohu.com/a/241678690_100111840

据说是养生小方法 ^有更新！

2020-02-24

（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。 （2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 （4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 （5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 （6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 （7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。 （8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。 （9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。 （10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。 （11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。 （12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的 黄酮类物质，对身体大有裨益。 （13）上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳....

禁忌略记 ^有更新！

2020-02-24

大年初一吃什么 十五条禁忌需牢记 时间：2017-2-10 9:45:00 来源：食品科技网 大年初一吃什么 1.年糕——年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。 年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。 2.万年粮——广东部分地区春节第一餐要吃“万年粮”，即做好足够春节 3 天家人吃的饭菜，寓有“不愁吃喝”之意。 3.饺子——除夕、大年初一吃饺子，是北方人的习俗，不过现在不少南方人也加入到吃饺子的行列中。 在除夕时吃饺子，取“更年交子”(来年交好运)之意，大年初一吃饺子则是为了一年交好运。 4.汤圆——大年初一的早餐汤圆一定更具特殊意义，它的取意是：事事如意，全家团圆美满。 5.面条——长面，也叫长寿面，大年初一的时候吃长寿面，寓意“年年长久”，预祝着寿长百年，不少老年人还保持着这样的风俗。 6.鸡汤——大年初一喝鸡汤，象征“平安”。此外家中的主要劳动力还要吃鸡爪，寄意“新年抓财”。 7.甜食–大年初一吃甜食，表示新的一年生活美好，甜蜜如意。 各地大年初一吃什么 1.山东大年初一吃饺子 山东是典型的北方省份，过春节的习....

宗教-咒子 ^有更新！

2020-02-23

咒子

运动-游泳入门 ^有更新！

2020-02-23

其中身体的协调性都可以参照七支坐法中的七点来：足（大腿+小腿+脚踝+脚板）、脊梁（腰+背+臀）、手（大臂+小臂+手腕+手）、肩、头、双目、舌。 保护措施：游泳后向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏，耳朵处理方法：单脚跳动法、吸引法、消毒棉棒/吸水纸吸出法 熟悉水性 水中行走 熟悉重心和浮力，跳、跑、袋鼠跳，游戏方法有：打水仗、捉人、抢浮板等 呼吸练习 节奏：快吸-稍闭-慢呼-猛吐，按照下面方法循序渐进 水中闭气 水中呼气 连贯呼吸 有节奏换气 游戏方法有：吐泡泡、袋鼠跳（20下以上为优秀） 浮体和站立练习 浮体和站立：双脚离地，身体与水面平行，再转为水中站立 水母漂： 站立弯腰垂手入水，缓慢呼气，气尽则抬头出水，大口迅速吸气再次入水，如此重复N次——掌握换气 低头含胸，双手抱膝，没入水面，依然用口或鼻均匀呼气，如此重复N次——掌握水压和平衡 水中呼气完后，双脚后瞪，双手前伸，迅速抬头出水大力吸气，继续把脸埋入水里，保持水母漂姿势，以上反复练习N次-——掌握反作用力 水中滑行：尽量延长闭气时间努力增长滑行距离 蹬壁滑行 蹬池底滑行 仰面滑行 打水练习，....

运动-爬山护膝 ^有更新！

2020-02-23

广告 爬了那么多年山，如何避免膝关节损伤？教你一招“七字爬山法” 亚力山大户外 2017-11-22 关注 很多人为了强身健体 经常趁周末去爬山 又或是不坐电梯整天爬楼梯 结果却会出现膝盖疼痛 这时大家就疑惑了 怎么锻炼身体反而锻炼出毛病来了 因为你在用最损害关节的方法爬山 还忽视正确的爬山方式 膝关节疼痛自然会报复你 爬山是最伤膝关节的运动 为了身心健康，人们都利用空闲时间去户外锻炼去了，以为出去锻炼就能提升自己的抵抗力、收获健康。其实，并非所有运动形式都是有益的，特别是对膝关节来说，爬山就是特别有损膝关节的一项户外运动。 50岁后爬山锻炼，反伤身 传统概念中，爬山是一个很好的有氧运动，能够帮助大家锻炼大腿和臀部的肌肉群，同时，还能够锻炼大家的心肺功能。爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。 膝关节寿命只有60年，时刻需注意 爬山就是一种长久出于向上攀爬的一项户外运动，需要膝盖长时间处于负重状态。但是关节的寿命是有限的，一旦关节“气数已尽”，就会引发各种关节病！关节的寿命主要是由基因决定的，....

查看apk的最低支持api

2020-02-20

其实用 Android 自带工具即可，进入 Android SDK 目录。 cd sdk\build-tools\android-4.4.2 这边以 4.4.2 为例，可以参照自己的 platform 版本 aapt.exe list -a someapk.apk > apkversion.txt 然后用记事本之类的应用打开 apkversion.txt 搜索 minSdkVersion，以我这边为例，可以看到这便是 0xf，即 15

android版本及对应api

2020-02-20

版本号 版本名 中文名 API Q Android Q API 28 Android 9.0 Pie 馅饼 API 27 Android 8.1 Oreo 奥利奥 API 26 Android 8.0 Oreo 奥利奥 API 25 Android 7.1 Nougat 牛轧糖 API 24 Android 7.0 Nougat 牛轧糖 API 23 Android 6.0 Marshmallow 棉花糖 API 22 Android 5.1 Lollipop 棒棒糖 API 21 Android 5.0 Lollipop 棒棒糖 API 20 Android 4.4W KitKat 奇巧巧克力棒 API 19 Android 4.4 KitKat 奇巧巧克力棒 API 18 Android 4.3 Jelly Bean 果冻豆 API 17 Android 4.2 Jelly Bean 果冻豆 API 16 Android 4.1 Jelly Bean 果冻豆 API 15 Android 4.0.3 ~4.0.4 Ice Cream Sandwich 冰淇淋三明治 API 14 ....

天气插件 ^有更新！

2020-02-19

免费天气接口 API https://www.tianqiapi.com/

要支持emoji表情

2020-02-18

在配置文件application-rds.properties中添加一行： spring.datasource.connectionInitSqls=SET NAMES utf8mb4 在RdsConfiguration.java中设置连接池的字符集： // 支持表情 StringTokenizer tokenizer = new StringTokenizer(connectionInitSqls, ";"); druidDataSource.setConnectionInitSqls(Collections.list(tokenizer)); //重点设置该参数

十大经典评书 ^有更新！

2020-02-09

十大经典评书 《明英烈》：十大经典评书，袁阔成田连元，听过三个就算评书铁粉 第一名：.《明英烈》经典度 100 单老讲这部评书的时候，还是鞍山市曲艺团的团长，在全国曲艺界的名气还不如同在鞍山曲艺团的刘兰芳。但单老的这部《明英烈》却是他的扛鼎之作，真正奠定了他在全国评书界的大师级地位。 《明英烈》之所以吸引我在于单老在这部评书中不含任何说教痕迹，完全把它当做一个传奇故事讲给我们大家听，这在当时的确不容易，和刘兰芳的爱国主义教育式的感觉不同，从元末到明初的传奇、野史、正史娓娓道来。如果您不想看枯燥的历史，听听这部书，一定让您受益匪浅。 第二名：.《乱世枭雄》经典度 95 东北很少出名人，张作霖绝对是东北名人中的名人。对于现在东北七八十岁的老人，张大帅至今仍活在他们的心中！单老的这部《乱世枭雄》让他们重温旧梦了。朋友一个耳聋的舅爷，前些年为了听这部评书，花了他好几年的积蓄买了个进口的助听器，并一再的叮嘱用录音机录制下来，一遍一遍的不厌其烦。 单老的这部书充分发挥了他的独特优势：江湖侠义气氛浓厚，把张大帅的一生说的入情、入理、恰如其分的加上自己的分析和评论，一个活生生的张作霖耸立在听者面前。我....

男人转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_9b8530cf01030cp6.html

2019-12-12

判断一个男人最真实的人品，看这点就够了！ 对待家人的态度，显示一个男人最真实的人品。 俗话说，细节见人品，小事见人心。 判断一个男人人品是好是坏，其实没那么难。一个男人人品怎样，从他对待家人的态度，就能看出大概。 01 对待家人的态度， 暴露一个男人最真实的人品 一个男人用怎样的态度对待家人，可以反映他的真实品格，从这一点，也可以看出他的事业是否成功。 生活中有些男人，在外人面前温和友善、彬彬有礼，可是在家人面前却肆无忌惮，一不合意就大发雷霆。这样的男人，是极其不靠谱的。 同事小李是一个公认的好脾气，对谁都笑脸相迎，不管生活中遇到什么事情，都从来不会发火。同事们找他帮忙，他也从不拒绝。 办公室里的人都笑称，谁能够嫁给他，真是修了几辈子的福气。 可是，就是这样一个男人，在家里确实另外一副面孔。 同事们有一次去他家里聚餐，他的母亲和妻子在厨房做饭，忽然听见厨房碗碎的声音。 小李赶忙去厨房看，同事们以为他是去关心母亲和妻子，结果传出来的是责备声：“你怎么这么不小心，一点小事都做不好，能做得了什么？还有，妈，你就别在这里添乱了。” 他一改往日的谦虚和温和，面对母亲和妻子，就像变了个人，言语中满....

接口文档模板地址 ^有更新！

2019-12-08

http://yapi.91centra.com/ https://qcenter.waimaimofang.com/swagger/# https://blog.csdn.net/qq_22075041/article/details/82855902 https://www.cnblogs.com/zhoading/p/11347005.html https://segmentfault.com/a/1190000015320544 https://blog.csdn.net/qq_36911145/article/details/82854417 https://petstore.swagger.io/?_ga=2.46170855.1145552005.1573450278-899648799.1573030535#/ https://app.swaggerhub.com/apis/2638264600/3gm/1.0.0 https://blog.csdn.net/saum/article/details/53728086 https://blog.csdn.net/qinx....

详解JSOUP的Select选择器语法

2019-11-06

详解JSOUP的Select选择器语法 https://www.cnblogs.com/yueshutong/p/9381530.html

maven仓库搜索顺序

2019-10-29

只要 ~/.m2/repository 中包含依赖，无论怎么配置，都会优先使用local本地仓库中的jar. 最终结论 settings_mirror 的优先级高于 central settings_profile_repo 优先级高于 settings_mirror settings_profile_repo 优先级高于 pom_repositories settings_profile_repo 优先级高于 pom_profile_repo pom_profile_repo 优先级高于 pom_repositories pom_repositories 优先级高于 settings_mirror 通过上面的比较得出完整的搜索链： local_repo > settings_profile_repo > pom_profile_repo > pom_repositories > settings_mirror > central

mysql中的explain ^有更新！

2019-10-16

explain模拟优化器执行SQL语句，在5.6以及以后的版本中，除过select，其他比如insert，update和delete均可以使用explain查看执行计划，从而知道mysql是如何处理sql语句，分析查询语句或者表结构的性能瓶颈。 作用 1、表的读取顺序 2、数据读取操作的操作类型 3、哪些索引可以使用 4、哪些索引被实际使用 5、表之间的引用 6、每张表有多少行被优化器查询 explain用法 explain+SQL语句即可！ 执行计划包含的信息如下 信息 描述 id 查询的序号，包含一组数字，表示查询中执行select子句或操作表的顺序 **两种情况** id相同，执行顺序从上往下 id不同，id值越大，优先级越高，越先执行 select_type 查询类型，主要用于区别普通查询，联合查询，子查询等的复杂查询 1、simple ——简单的select查询，查询中不包含子查询或者UNION 2、primary ——查询中若包含任何复杂的子部分，最外层查询被标记 3、subquery——在select或where列表中包含了子查询 4、derived——在f....

join优化和要查看的redis场景

2019-10-16

join 优化的基本原则：    a：小结果集驱动大结果集 （小结果集而非小表）    b:  确保被驱动的表被索引    c:  不能确保驱动表被索引加大 join_buffer_size 的大小。 http://blog.itpub.net/30109892/viewspace-1983995/

svn安装及配置

2019-10-16

#检查是否安装了低版本的SVN      rpm -qa subversion     #卸载旧版本SVN     yum remove subversion     #yum命令安装     yum -y install subversion     #检查     rpm -ql subversion 创建版本库目录（此仅为目录，为后面创建版本库提供存放位置） mkdir -p  /var/svn/svnrepos 2、创建svn版本库 svnadmin create /var/svn/svnrepos/WeChat   （WeChat 为你预期的版本库名称，可自定义） 3、创建成功后，进入WeChat目录下 cd /var/svn/svnrepos/WeChat 进入conf目录中 authz：负责账号权限的管理，控制账号是否读写权限 pass....

python3安装 ^有更新！

2019-10-09

首先安装依赖包 yum -y groupinstall “Development tools” yum -y install zlib-devel bzip2-devel openssl-devel ncurses-devel sqlite-devel readline-devel tk-devel gdbm-devel db4-devel libpcap-devel xz-devel 然后根据自己需求下载不同版本的Python3，我下载的是Python3.6.2 如果速度不够快，可以直接去官网下载，利用WinSCP等软件传到服务器上指定位置，我的存放目录是/usr/local/python3，使用命令： #建立一个空文件夹 mkdir /usr/local/python3 wget https://www.python.org/ftp/python/3.6.2/Python-3.6.2.tar.xz tar -xvJf Python-3.6.2.tar.xz cd Python-3.6.2 ./configure --prefix=/usr/local/python3 --enabl....

破解无止境 ^有更新！

2019-09-23

jrebel： http://blog.lanyus.com/archives/317.html https://gitee.com/gsls200808/JrebelLicenseServerforJava/repository/archive/master.zip https://blog.csdn.net/win7system/article/details/80137206 https://blog.csdn.net/kimsoft/article/details/52507230 https://blog.csdn.net/win7system/article/details/80137206