评级 2022-10-17 @所有人 这个是咱们公司的技术人员能力标准，大家面试的时候可以按照这个标准来定级别，慢慢的开始降低“拍脑袋”或者主观意念带来的影响。 初级工程师（H1）达到1-3为H1-1，达到1-6为H1-2，达到1-9为H1-3 1）熟练使用JAVA编译工具、SVN代码管理、MAVEN库管理； 2）熟悉JAVA编程语言，在高级别人员指导下使用平台框架、中间件，完成模块的整体业务开发，听说过主流框架、中间件； 3）在高级别人员辅导下，可在标准流程（公司开发平台、基本开发流程、测试流程或工作的基本流程）下完成指定工作； 4）良好的数据库编写与设计习惯，独立完成简单数据库表的设计，在高级别人员辅导下完成相对复杂模块数据库设计； 5）在高级别人员辅导下，尽量避免低级别的BUG出现，可有一定频率的测试回归率； 6）在高级别人员辅导下，可以在团队内与成员沟通清楚； 7）对于影响团队运作的资源及信息比较了解； 8）具有相对的抗压能力； 9）有上进心，不断学习提升自我。 中级工程师（H2）达到1-4点为H2-1，达到1-7点为H2-2，达到1-10点为H2-3 1）具备初级工程师所有技能； 2）熟练使用JAVA....
python的gui 有更新！ 2022-10-17 python的gui界面PyQt， 如果用 Python 语言开发 跨平台 的图形界面的程序，主要有3种选择： Tkinter 基于Tk的Python库，这是Python官方采用的标准库，优点是作为Python标准库、稳定、发布程序较小，缺点是控件相对较少。 wxPython 基于wxWidgets的Python库，优点是控件比较丰富，缺点是稳定性相对差点、文档少、用户少。 PySide2、PyQt5 基于Qt 的Python库，优点是控件比较丰富、跨平台体验好、文档完善、用户多。缺点是 库比较大，发布出来的程序比较大。pyside6有对一个的界面设计工具，PyQt使用设计软件PyQt designer
老古书屋-《 南怀瑾先生讲大学 》 2022-09-29 《 南怀瑾先生讲大学 》- 老古书屋 拥抱自然 关注 4 人赞同了该文章 1.大学之道，在明德亲民至善。如学佛，自觉，觉他，觉行圆满 诸位，人老了，一切都糊涂，这句话，我是笑我自己啊。我为了中国的教育，后一代，因此，太湖大学堂有了这个国际实验学校。作为校长，郭校长他们很热情，实验我们理念中间，关于儿童教育，所谓承先启后，怎么继承自己的中国文化的精华，吸收西方文化独立的精神，建立一个新的教育风气，成就自己国家的后一代的兴旺、太平。结果他们很热情地发现，从上一代开始，家长方面。那么上一次带来一次，他们办的亲子父母，给孩子联系的什么会，我也记不得了，我都赞成，好哇，好事。我觉得好事，年纪大了，刚才讲过，糊涂，随便，都叫好事了。但那次是大家很有兴趣，那么这次又是办，我以为是新的一班，不晓得新旧了。记得你们对这个搞修养的方面有兴趣，修养方面有兴趣，这个打坐修养身心有兴趣，是件很严重的事，很容易迷人的。 全世界，只有讲到修身养性的道理，外国文化的人听不懂，很迷人，怕大家走错路。后来我今天再问，到昨天今天再问郭校长，我说这个怎么搞的？你们这个亲子以为（是）家长给孩子的教育问题，结果是牵扯到你们关....
相关禅门与虚云老和尚的问题——神通、禅定等 2022-09-27 南怀瑾先生：相关禅门与虚云老和尚的问题——神通、禅定等 东学熹用 万物唯心万法唯识 ☰ 关注他 3 人赞同了该文章 【编按】此文节录自《序说<虚云老和尚年谱>致净慧长老》，原文为南怀瑾先生应净慧法师之请为《虚云和尚全集》所作之序言。 狮子山慈云寺之护国息灾法会，主持显密两坛之虚老与贡噶呼图克图，皆为吾师。而今二老皆已应化善逝，且当时与会之相知诸公，亦皆随缘物化。唯显明法师尚在美国，今已一百零二岁矣。但群生之劫浊、见浊、烦恼浊等，亘古依然，尚祈此会之慈悲愿力，仍当永护中华。有关昔日对虚老之名高谤随之事，已成空花往迹，不足为论。唯今禅门寥落，郢匠无多，人有谓我于慈云法会上，曾随焕师亲见虚老，而得面许者，误以我亦知禅，故于《虚老年谱》中所记重点，常有咨询。其实，佛说《楞严》，即有垂示曰：“理则顿悟，乘悟并销。事非顿除，因次第尽。”禅须真修实证，不尚空谈，我乃尘中俗物，误则有之，悟实不然，何有于禅哉！但为释众所疑，故常权充解人。 一问：三步一拜朝五台而礼文殊，修行参禅者，必须如此否？ 答：此未必尽然。朝山之风，兴于明清之际，我昔所皈依诸师，如光厚师父等，曾有多人皆行其道。他如....
南怀瑾老师对“青草南园”学员开示记录 2022-09-27 李凤山先生甩手法 大成拳 站桩 头皮针 南怀瑾老师对“青草南园”学员开示记录 东学熹用 东学熹用 万物唯心万法唯识 ☰ 关注他 3 人赞同了该文章 时间：2010年5月15日 地点：太湖大学堂 第一堂 前 言（全体学员起立致敬） 南怀瑾老师（以下简称南师）：请坐，请李青原老师先讲个话吧。 李青原老师：今天我们到这里来是我们的福报，是我们跟老师的缘份，我不耽误老师的时间，老师亲手给我们写下了“青草南园”，现在让我们用「青草南园颂」来表达我们对南老师的无限敬意。 全体学员诵：离离原上草 一岁一枯荣 野火烧不尽 春风吹又生 南师：谢谢，诸位请坐。李老师还有没有什么话讲？（李青原：没有。）就这样啊？对不起啊，诸位青年才俊同学，这个地方是乡下，没有什么好招待，很辛苦大家。今天我们为了争取时间，研究的题目是「生命科学的认知」。我想这样，现在我们不采用问答的方式，人多，时间也不够，我就直接讲话了。 这个话怎么说呢？由李老师讲起吧！李青原老师她认识我很多年了，她是很了不起的人，青年才俊。她年轻时下过乡，到过北大荒，很受苦难。可是她的家世，教育思想习惯，和时代的影响，原来走的都是唯物辩证法的思考，当然....
达摩四观 2022-09-27 # 修行人的本分：达摩四观--南怀瑾 时间：2007-02-27 来源： 作者： 宗诚师：目前下功夫先以修止为目标。师示：你修止用什么方法？宗诚师：本来修准提法，但近来气机无法下沉，于是就改观脚掌大拇指一节，欲止于趾，但仍止不久，我认为这还是与气有关。明沙弥：我改用观想佛像。师示：观得如何？明沙弥：观就观得起来。师示：不想观时在做什么？明沙弥：就没有。师示：这样不行！那是散乱，也是昏沉，修行不可以如此，必须选定一个法门，行、住、坐、卧四大威仪日用间都不离它，如此才能渐得相应。你观哪尊佛？明沙弥：本师释迦牟尼佛。师示：选定就不要变。有时会有很多理由，自己会劝自己变化，那就是魔障来了。大慧师：最近修持还是持诵准提咒，对于此法门空有之理，更能体会，所谓“即空即有”，一句准提咒当下就是即空即有。所以心境上与过去迥然不同。以教理而言，《中论》提到：“众因缘生法，我说即是空，亦为是假名，亦是中道义”此当下已统摄三观、三谛。由此准提法门一路修下去，更能与教理密切配合。近来并看《大智度论》与《宗镜录》乃至天台宗的《始终心要》所讲的也就是这个，因而信心愈增。禅文师：近来把心情放得轻松去体会自....
十六特胜——部分书 2022-09-27 《阿姜曼正传》中的泰国第一高僧阿罗汉圣者阿姜曼尊者，和《佛陀的女儿》一书中的蒂帕嬤，都很重视数息观。 我家中有两本禅定方面的好书推荐给大家，一本是逸尘编著的《禅定指要》，作者逸尘老人的师傅白眉和尚，是修准提法和心中心法几十年，已证圣果的大成就者。 书中对数息观的修法，即六妙法门和十六特胜的修法都作了详细讲解，特别是十六特胜，是白眉和尚的修行经验结晶，极为难得！ 还有一本是袁了凡静坐要诀，作者袁了凡居士曾写过《了凡四训》，而广为人知。书后附录了六妙法门和修习止观坐禅法要这两本禅学名著，是智者大师写的。 智者大师在佛门传说是释迦牟尼佛化身，这两本书对佛门数息观，进行了极为详细的讲解。 民国时，蒋维乔先生著的《因是子静坐法》，就是结合了佛家数息观众妙法门的修法，和道家意守脐下一寸三分处下丹田的修法，治好了身患的严重肺病，咳血重症，得以起死回生，恢复健康的。
南怀瑾弟子魏承思讲述他与南怀瑾的交往以及南怀瑾的往事 2022-09-27 南怀瑾弟子魏承思讲述他与南怀瑾的交往以及南怀瑾的往事 万物唯心万法唯识 ☰ 东学熹用 关注他 21 人赞同了该文章 9月30日，中秋月圆时，正是南怀瑾先生荼毗之夜。我不忍看恩师化为一缕青烟，从庙港回到香港家中。在他的遗像前，供一束鲜花，点一枝清香，跏趺而坐，诵经追思。惺惺寂寂之中，仿佛见到他老人家像往常一样笑容可掬地向我走来。近二十年来跟随怀师的一桩桩往事、一幕幕旧景浮上心头。 初识南怀瑾 最初知道南怀瑾这个名字是在1980年代初，刚刚开始接触佛学。香港何泽霖老居士寄来他的佛学著作。1988年，友人向我介绍刘雨虹老师，说她是代表南怀瑾来接洽复旦大学出版社，计划出版怀师的书，我这才知道他在香港定居。当时出版海外图书需经宣传部审批，而我正在上海市委宣传部工作。我就说，若出版佛教类图书还要由宗教局会签，而一般是不会获准的。你们不如先出南怀瑾的文化类著作，例如《论语别裁》等。后来他们采纳了我的意见，我也和新闻出版处的同事打了招呼，促成了南师著作的顺利登陆。 不久我也负笈远游了。1994年，我到了香港，遍寻南怀瑾未遇。在一个“海归”聚会的场合偶遇赵海英博士，说是可以带我去见怀师，真是喜....
六妙门方法 2022-09-19 六妙法门包括一数、二随、三止、四观、五还、六净。 一、数 数息为六妙门之第一步。所谓息，即是一呼一吸之间，叫一息，也叫一念。数息就是听自己的呼吸，计算其次数。数息的目的在于去除妄想，因为凡夫一念之间具有八万四千烦恼，数息等于是打鱼拉网，慢慢收，心收拢之后，一到心无散乱时就不要数。如果再数，则是头上按头，多此一举。不用数之后即须随息，若强再计数，便是自增妄想。至于计数的方法……由一数至十，再由十倒数至一，如此反复，做到呼吸时只有数字没有其他杂念（1、2、3……10、9、8……2、l……）。……如果在数息中间，岔入其他妄想，又须再来从头数起。……数的过程呼吸对于风大的感受分别为风→气→息三个层次。开始时，呼吸粗，称之为风，静定后，呼吸较细，称之为气。再进一步，身心宁静，只有感觉自己内在呼吸，却听不到呼吸声音，这就是息。到了息，就不要数了，即进入随。…… 二、随 数到了“息”就不要数，于是进入“随”的情况。此时即如后世道家所说“心息相一”。心念与气息如同盐与面粉结合成一体。心念仿佛是探照灯，气息如飞机，飞机飞到哪里，探照灯就照到哪里。…… 三、止 息灭之后即止，如密宗的宝瓶气。息也灭了，杂念....
转自：打坐入定的身体原理（只做个参考，切不可当真） 2022-09-02 当肉体清醒活动的状态，人的身体功能是全部开启的。耳朵能听，眼睛能看，鼻子闻到味道，舌头感受刺激，皮肤触碰有感觉。 人是一架机器。当身体处于睡眠状态的时候，肉体的部分功能被抑制，暂时不活跃。结果怎样了呢？肉体获得了修复。睡了一觉，人恢复了精神，不累了。大脑怎样了呢？在睡觉的状态下，做梦了。天马行空的梦，不可解释的梦境，纷至而来。特别注意到是什么？梦境里，时间的感受和现实很不同。梦里觉得过了一生，现实中不过几秒钟。这种时间的感受差异很重要。还有一个现象是，你肯定从小到大做梦无数，注意到，在做梦里时候，梦境里很少会涉及味觉感受？我自己涉及听觉感受都很少，做梦对我来说就是在看一场电影默片。只有图像，没有声音。 打坐入定的状态，我的理解，是肉体在不睡觉的情况下，实现了睡觉状态中的效果。 功力高的人，有能力自我控制肉体机器的功能开关。我想关闭眼耳鼻舌身意，就可以关闭。粗略理解成《心经》所说“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法”。肉体机器关闭了大部分功能后，肉体的能量分配关系，发生了变化。 我理解了为什么双盘打坐容易入定。 下半身双腿一盘，把肉体二分之一的区域锁死了。能量往哪里跑？只能往肉体上面走。上半....
心经-讲解 2022-09-02 您当前的位置：首页 > 南怀瑾老师 > 南师著作 > 定慧初修 第六章 般苦正观略讲 ---定慧初修 从普贤行入三摩地 你们在禅堂里坐着用功，依照受日本佛教观念影响的本省话，叫坐禅，即普通所谓静坐。一堂静坐，就是修一堂法，到底修个什么法？??修禅定法。不然你木然不动坐着干什么？！但是，只顾坐着贪图舒服，执着清净，逃避现实，是不对的。 所以，现在告诉大家一个法门，普贤行愿品的修法。修普贤法门第一要忏悔。每堂一上座，腿子收好，身心稍稍清净一下，然后观想十方三世一切诸佛菩萨，同时遍满时间空间，传法师尊亦遍满十方三世，每一佛菩萨三宝面前都有我在礼拜忏悔。把忏悔的观念情感统统归纳起来，一字一字自己思维清楚，不是嘴念，而是将生命整个投入心念中：“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。"不是念了算数，心念随念随想，自己有哪些习气杂念？都把它投入一念的诚敬而忏悔透彻，然后观想也不观想，只是一念虔诚，一念忏净，一个法门就到底了。第二要发愿。我为大家作好四句发愿文，每一上座都须如此，由忏悔而发愿，否则难以相应：“未生善法当令生，未尽恶业今使尽"。....
linux漏洞修复记录 2022-08-31 阿里云polkit 0.112-26.el7 升级维护 CentOS用户可采用如下命令升级到安全版本或更高版本： yum clean all && yum makecache && yum update polkit -y chmod 0755 /usr/bin/pkexec 验证修复，通过以下命令可查看Polkit是否为安全版本： rpm -qa polkit
八段锦+中脉镜像 有更新！ 2023-12-06 预备式——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。 双手托天理三焦——意想三焦通畅，两掌上托气从关元提至天突，两掌下落气从 天突降至关元。 左右开弓似射雕——开弓劲达脊背，意至食指商阳。 调理脾胃须单举——意想丹田，伸拉两胁，吸入清气，呼出浊气。 五劳七伤往后瞧——旋臂刺激手腕原穴，后瞧转动颈部大椎，展肩劲达脊背，蹲 身气沉丹田。 摇头摆尾去心火——摇头放松大椎，摆尾转动尾闾，呼吸取其自然，意念守在涌 泉。 双手攀足固肾腰——摩运膀胱经，畅通任督二脉，意念守在命门，气息沉至丹田 。 攒拳怒目增气力——左右拧转脊柱，气力发于丹田，旋腕用力抓握，两眼怒目睁 圆。 背后七颠百病消——脚趾用力抓地，百会向上虚领，放松肢体下颠，吸气呼气想 丹田。 收式——气息归元守丹田，静养一会再还原。 健身气功学练“三步曲” 2011-03-15 09:57:00王言群 在日常练功中，我们常会发现这么一种现象，那就是一个非常喜欢健身气功的爱好者，虽然每天花费很多时间学练功法，可仍然很难掌握功法的锻炼要领。分析其主要原因是学练不得法。如何才能帮助这些学练不得法的爱好者尽快掌握一种功法技能，让他更好地享受健身气功....
众数和定理 2022-08-30 http://club.china.com/data/thread/4411668/2713/42/38/7_1.html 不为人知的众数和定理，并以此破解宇宙密码 /来自中华网社区 club.china.com/ /来自中华网社区 club.china.com/ 众数和定理的简单介绍： 无意中，我知悉一个新的数学规律，这是人类未曾了解的,但是令人惊奇的是，5000年前的中国人已经将此规律应用于《周易》入面,并且，这种数学规律还和“圣经密码”及"诺查丹玛斯预言"有着极大的关系,用这种数学定理就能将这些密码破译。 中国高国新著 我将这种数学规律命名为“众数和规律”，规律如下： 任意取一个数字，例如取48965，将这个数字的各个数字进行求和，结果为4+8+9+6+5=32，再将结果求和，得3+2=5。我将这种求和的方法称为求一个数字的众数和。 所有数字都有以下规律： [1] 众数和为9的数字与任意数相乘，其结果的众数和都为9。例如306的众数和为9，而306*22=6732，数字6732的众数和也为9（6+7+3+2=18，1+8=9）。 [2] 众数和为1的数字与任意数相乘，其结果的众数....
内在的敌人 2022-08-30 《内在的敌人》讲述了两位神父当年在大陆的亲身经历，1940年3月，国军三军准备从山西南部开往 河北，穿过太行山打开了一条通道，以使后面的国军能够进入河北省向日本军发动全面攻击，并在顺德附近切断日军平汉路的补给线。不幸的是，中共经过谎言和周密安排，突然在3月7日至9日，向国军发动猛袭。那两天的血战中，共产党几乎屠杀了他们自己的六万同胞，而日本军队却是安闲地驻在不足50英里外的地方。而蒋介石却为了在盟国面前保全中国人的面子，对此事不予公布。 雷震远：《内在的敌人》 ——没定拆哪儿的简介 http://bbs.news.163.com/bbs/history/209449441.html 雷震远：《内在的敌人》 ——下载 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/17187182.html qq.web.com 是如何实现的 可以做一个计算qq号什么相关信息的软件，比如计算手机号以及今天艳遇指数等的 中国的现状，难道是要淘汰一批人，让精英者更精英？难道已经打响了一场革命的战役？！
关于拉筋 2022-08-30 拉筋方法一：卧位拉筋法 将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处； 坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边； 躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节； 移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。 拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？ 首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓； 其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈，各种功法要打通....
算法题-蛇和梯子 2022-08-30 实验十二 蛇和梯子 [实验目的] 掌握深度优先和广度优先搜索算法的基本思想和设计方法； 理解贪心算法的局限性； 提高分析与解决问题的能力。 [预习要求] 1． 认真阅读教材或参考书, 掌握贪心算法、深度优先和广度优先搜索算法的基本思想； 2． 写出求解“蛇和梯子”的程序； 3． 设计好测试用例。 [实验题] “蛇和梯子”是一个在N×N（0<N<=20)的方格棋盘上进行的游戏。（见下图） | | | -- | | | | 方格从1到N的平方编号。除了第1号和最后编号的方格，其它的格子都有可能有蛇或梯子存在（蛇和梯子的数量及具体位置由输入确定，它们的数量都在100之内并且蛇和梯子不能临近放置，也就是在任何了放置两者首尾的方格之间至少还有一个未放置任何东西的格子）。开始的时候玩家把他们的标志物放在1号格子中。玩家轮流以扔骰子的方式移动他们的指示物。如果一个指示物到达了一条蛇的嘴部，则把它移回蛇的尾部。如果一个指示物到达了一个梯子的底部则将它移动到梯子的顶部。如果你是一个可以自由控制骰子的高手，现在请求出你至少需要扔几次骰子才能到达标为N^2的格子。（比如在上图所示例一中，你....
建站名词解释 2022-08-30 建站名词解释：DNS A记录 NS记录 MX记录 CNAME记录 TXT记录 TTL值 PTR值 泛域名 泛解析 域名绑定 域名转向 DNS DNS：Domain Name System 域名管理系统 域名是由圆点分开一串单词或缩写组成的，每一个域名都对应一个惟一的IP地址，这一命名的方法或这样管理域名的系统叫做域名管理系统。 DNS：Domain Name Server 域名服务器 域名虽然便于人们记忆，但网络中的计算机之间只能互相认识IP地址，它们之间的转换工作称为域名解析，域名解析需要由专门的域名解析服务器来完成，DNS 就是进行域名解析的服务器。 查看DNS更详细的解释 A记录 A （Address）记录是用来指定主机名（或域名）对应的IP地址记录。用户可以将该域名下的网站服务器指向到自己的web server上。同时也可以设置域名的子域名。通俗来说A记录就是服务器的IP,域名绑定A记录就是告诉DNS,当你输入域名的时候给你引导向设置在DNS的A记录所对应的服务器。 简单的说，A记录是指定域名对应的IP地址。 NS记录 NS（Name Server）记录是域名服务器记录，用来....
盐蒸橙子:最好的止咳方法！！！ 2022-08-30 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
九阴真经全文--本文纯属虚构 2022-08-30 http://www.hexi2009.com/thread-16416-1-1.html http://shop68257716.taobao.com http://tt.mop.com/read_10777784_1_0.html http://v.youku.com/v_playlist/f919812o1p0.html http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1301069124_0_24.html http://user.qzone.qq.com/735176272/blog/1321925396?ptlang=2052#! 九阴真经全文 本文纯属虚构：切勿模仿 《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字， 而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来 的《九阴真经》整理而成。 《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为....
