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学无止境


夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，
非学无以广才，非志无以成学。
慆慢则不能励精，险躁则不能治性。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，
多不接世，悲守穷庐，将复何及！

心气合一 有更新！

念诵方法方面，这里再次强调要点有三－－心气合一、声气合一、身心合一。这三项如果做到，音声自然不同，尤其身体内部的气脉、海底轮、脐轮、喉轮、心轮、顶轮等等都会震开。念得如法，喉轮自开，而且因耳通气海，耳根自然向内反闻自性，不往外驰求，心气合一，夫复何难？！得止得定，早晚成办。 念诵主要的就是**教你们心气合一的方法，依之而行，如果真有人念到此一状况，持诵一个钟头或半个钟头，那便获益很大，身心的病痛能够逐一去除。**可是我坐在这里，听你们一个个的声音，转了一圈听过来，没有人到达这境界的。如此，**不要说气脉的脉结（结使）打不开，就是心念的结使贪、瞋、痴、慢、疑、见思惑的结使也打不开。**所谓顶轮的脉、喉轮的脉，真的打开了，效果就来。真的你的顶轮的脉打开了，喉轮的脉打开了，那么心轮、大乐轮（丹田）等气脉整个都全部可打开。这个道理要好好参究。 **大家念诵的时候，要怎么样才能心气合一，打开脉轮，使气脉归一呢？我一再告诉你们，要一口气一口气的念。**到现在所谓一口气一口气的念诵，你们始终没有真正的体会到。如果真正体会到，一开口念诵，已经没有杂想，绝对没有妄念了，自然心气合一，而且感到身心皆空，与....

十大最美农村路 有更新！

2019年度 1.河北省邯郸市涉县圣福天路； 2.福建省福州市晋安北峰环线全景公路鼓宦线； 3.河南省林州市林石公路； 4.山东省烟台市招远市欧家夼—邱家（欧邱线）； 5.天津市蓟州区渔阳镇西井峪路； 6.江苏省常州市溧阳市溧阳1号公路瓦屋山线； 7.浙江省台州市天台寒山和合环线； 8.安徽省宣城市泾县丁家桥镇小岭路； 9.四川省巴中市平昌县板青路； 10.浙江省杭州市淳安县淳杨公路。 [1-2][ ]() 2020年度 2020年11月27日，启动2020年度“十大最美农村路”评选工作。 [1][ ]() 1.安徽省六安市金寨县X324梅汤路 2.四川省凉山州布拖县阿布洛哈村通村公路 3.山东省临沂市爱尚沂南红色之旅环线 4.新疆维吾尔自治区巴州和静县哈尔莫敦镇至莫西干达坂道路 5.山西省临汾市永和县黄河一号旅游公路南庄—阁底段 6.重庆市梁平区渔米路 7.贵州省遵义市湄潭27°茶海路 8.吉林省长春市双阳区神鹿峰旅游公路 9.甘肃省天水市清水县X307线农村公路 10.湖北省黄冈市蕲春县绿唐线 [3][ ]()

人文-告诫自己的话 有更新！

提醒自己，一些摘录语言

《冰鉴》

『还初|整理分享 fobore.com』陌上花开兮，缓缓归矣~ ------------------------------------------------- 《冰鉴》（清）曾国藩 【编辑推荐】 　　相遍世间英雄，揽尽天下英才，共谋不朽伟业，宁可不识字，不可不识人！ 解读人生，体悟世情，识人有术，预知前程；择官至宝，交友良方，自鉴明镜，辨奸秘术！ 世上怕的不是没有人才，而是用才的人不能准确发现人才、正确使用人才。 【内容提要】 曾国藩是如何识人的？他的识人术有无道理？是否应验？在鉴识人才的学问《冰鉴》里自有分解。 《冰鉴》，取以冰为镜，能察秋毫之义。《冰鉴》体虽小而思精，言虽少而意深，其鉴人观人之法在今天亦有重要的实用价值，所以撰者在原著的基础上，谨慎注释，详加评析，广收史料，编写了这本书，以飨读者。 《冰鉴》曾国藩看相的学问 《清史稿·曾国藩传》载： "国藩为人威重，美须髯，目三角有棱。每对客，注视移时不语，见者悚然，退则记其优劣，无或爽者。" 曾国藩相术口诀： 邪正看眼鼻，真假看嘴唇； 功名看气概，富贵看精神； 主意看指爪，风波看脚筋； 若要看条理，全在语言中。 【目录】 冰 ....

世界上最开心的五句话

世界上最开心的五句话，解开无数人心结 宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。 “人最特别的弱点就是，总是在意别人如何看待自己。” 人生在世，之所以会不快乐，多半是因为太在意别人，而忽略了自己。 因为得不到期待中的回报与反馈，便心生沮丧和无力感。 然而，生活是自己的，无需讨好任何人。 我们唯一要做的，就是抓紧每个机会享受生命的美好与馈赠，进一寸得一寸的欢喜。 教育家纽曼曾说： “不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不曾真正开始。” 当我们不再让自己的心灵干涸，才会到达诗与远方。 因此，不开心时，多读一读下面这5句话，保持对生命的热爱，岁月方不老！ 图片 01 每个微笑的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂 人生不如意事常八九，尤其在成年人的世界里，更没有容易可言。 我们时常深陷困顿中，苦苦挣扎，除了茫然四顾与绝望，再无他法。 很多时候，光鲜亮丽的生活之下，皆是看不到的艰难与困苦。 用一句话形容最为贴切： “每条光鲜的裙子背后，都有一个不经意被勾破的洞。” 然而，生活本就是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。 每种你羡慕的人生背后，皆是别人攥紧拳头的勇猛还击。 因此，不要羡慕别人的生....

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声音工作室

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一些常用的互联网免费资源

一些常用的互联网免费资源 隔壁家的张天师 ​ 南京大学 图书情报与档案管理博士在读 ​关注他 5 人赞同了该文章 Google图书 http://www.google.com/books 可检索各种图书，只要免费均提供全文地址 古登堡计划（Project Gutenberg） http://www.gutenberg.org 提供大量版权过期后进入公有领域的图书，目前超过5,9000种免费电子书 library genesis http://gen.lib.rus.ec 国外最常用的电子书刊检索引擎（注意版权风险） 鸠摩搜书 http://www.jiumodiary.com 国内比较常用的电子搜索引擎（注意版权风险） 维基教科书 https://www.wikibooks.org 维基百科的姊妹计划，提供免费与用户共同编辑的教科书 汉典古籍 http://gj.zdic.net 收录了将近四万种中国古籍 Genamics JournalSeek http://journalseek.net 最大的互联网免费电子期刊分类数据库，提供检索。 国家哲学社会科学文献中心 http://ww....

android 开源的的demo

https://www.cnblogs.com/zhoug2020/p/6076222.html

string的日期格式化

在以前的开发中，日期格式化一直使用的是SimpleDateFormat进行格式化。今天发现String.format也可以格式化。当 然，两种方式的优劣没有进行深入分析。 1. 日期格式化 (2018/5/13 周日 中文环境下测试) | 转换符 | 说明 | 结果 | | - | - | - | | %tb | 指定语言环境下的月份简称 | 五月 | | %tB | 指定语言环境下的月份全称 | 五月 | | %ta | 指定语言环境下周几的简称 | 星期日 | | %tA | 指定语言环境下周几的全称 | 星期日 | | %ty | 2位数的年份 | 18 | | %tY | 4位数年份 | 2018 | | %tm | 月份 | 05 | | %te | 一个月中的某一天(1~31) | 13 | | %td | 一个月中的某一天(01~31) | 13 | | %tj | 一年中第几天 | 133 | 2. 时间格式化 (15:03:15.923 中文环境下测试) | 转换符 | 说明 | 结果 | | - | - | - | | %tH | 小时(00~23) | 15 | ....

活下去

有些道理看起来很简单，但是执行起来就又是一种情景了。 希望：人在任何时候都不要失去活下去的念头。 （——路过的可以无视 ）

转：吃素问答

| 01.如果有人说：只要心地善良就好了，干嘛一定要吃素？请您这样答：听您这样讲，您已经暗示自己是个心地善良的人，那既然您有副好心肠，又为何不愿给牠们活下来的机会呢？也许平常大家曾做许多善行，但是一事归一事，并不代表我捐钱造桥，所以就有权把动物买来开膛剖肚。请想一想，曾经被我们咬碎嚼烂的那些生命，有那一只是得罪或侵害过我们的？没有吧！如果与我们无冤无仇的生灵，我们都忍心将牠屠宰支解、吞吃下肚，也毫不在意牠们最凄厉惨苦的哀嚎，以及面临死亡时的恐惧落泪，那这个也叫做「心地善良」…就更加证明这些善良都只是自己说的。02.如果有人说：肉这么好吃，为什么会想不开去吃素呢？请您这样答：因为天知，地知，你知，我知，连住在月球上的吴刚也知……没有任何一只动物是自愿被吃的，在被抓到之前，牠们都是乱闯乱跳拼命逃的。03.如果有人说：我们每天辛苦工作赚钱，当然是为了希望能够吃好、住好、用好，不然干嘛这么卖力的加班？如果不吃肉，生活将多没情趣。请您这样答：听您这样讲，那写下金氏世界纪录年度最高收入的女歌手玛丹娜，就不应该蔬食了。这位流行音乐天后所缔造的数字是一年赚进五千万美金，她也很辛苦常常要排舞、练歌、又要....

[转] 准到吓人的手相

准到吓人的手相 教你看手相把握未来­ ­ ­ [![图片](http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=ec784f40be52018e8e879dee95fd737b0d4bfd0fd5eefe4bf11ca6477db41d751e6b2c10810c1adda88d497757ca97d7f62472ce8e6502a4f6731b212305f0be3413c576e12a06f2260280846b266556d4aba78e)](http://b24.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=ec784f40be52018e8e879dee95fd737b0d4bfd0fd5eefe4bf11ca6477db41d751e6b2c10810c1adda88d497757ca97d7f62472ce8e6502a4f6731b212305f0be3413c576e12a06f2260280846b266556d4aba78e) [![图片](http://b24....

转：一个偏方

治糖尿病秘方 嚴浩 糖尿病成了都市殺手。據說，有個民間偏方治好了一個台灣人，台灣人於是送了一百萬新台幣給一位大陸郎中，買下他的方子，把內容公開濟世。 偏方傳到我手上，為了謹慎，我打長途電話給遠在四川的天師伍啟天。天師聽我報上方中的藥名後，便說這條方有效，是真的。藥方如下： 當歸五錢，川芎五錢，白芍五錢，熟地五錢，苦瓜約十二両一條，苦瓜要完整一條連子，五樣東西，早上早餐前廿分鐘，用四碗水煎二碗服下，晚上也是在飯前二十分鐘，把早上剩下的藥渣用二碗水煎一碗服下。 天師說，這是中醫藥典中有名的補血名方「四物湯」加上苦瓜做成。台灣人把這處方帶回台灣請教中醫，中醫再在這基礎上加四味藥：淮山、杜仲、正黃耆，蘇黨參各三錢。天師說，這四味藥也加得很好，淮山、杜仲經過現代藥性測試，證實有降糖尿的功效，而正黃耆及蘇黨參則補腎陰。所以，這劑藥，是前面的「四物湯」，加苦瓜，加後面的四味藥而成。這樣，水便要多加半碗了。即早上用四碗半水煎成二碗，晚上藥渣翻煲，用二碗半水煎一碗，每天喝兩次，連喝一個月，一個月後去檢查一下糖尿，看看是否已經好轉。或者最好在醫生指導下服用。

转：观音菩萨药方

如果有好心人得到这个药方偶，即可传下去，。凡是收到这个药方的人，传的越多越好。 用五月初五陈艾，大、中、小三根，菖蒲一小块，放入水缸内，把缸内的水用来煮饭、烧开水。 陈艾大、中、小三根，菖蒲一块，夏枯草一小捏，紫苏一根，陈皮一个，干桑叶三片炖水全家喝（请到药观音）。 用水缸里的净水喝三口，日后用杨枝洒在人的身上及房前屋后（请到净水观音）。

[转] 素食者千万牢记--素食食物的相生、相克

素食者千万牢记:一：素食相克共63对食物列表 二：素食相宜共77对食物列表 绝对延年健康长寿： ** **素食也应提倡安全饮食哦！ 一：素食相克共63对食物列表 **1. 芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分破坏，降低营养价值。 ** **2. 芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。 ** **3. 黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 ** **4. 黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏 ** **5. 黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏 ** **6. 黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜分解酶破坏 **** ** **12.胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。 ** **13.萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。 ** **14.萝卜与何首乌相克：性寒滑。 ** **15.萝卜与木耳相克：同食会得皮炎 ** **16.辣椒与胡萝卜相克：辣椒中维生素C被胡萝卜分解酶破坏 ** **17.辣椒与南瓜相克：辣椒中维生素C会被南瓜分解酶破坏 ** **18.菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸....

[转] 镜子的法则 看完我哭了 热烈推荐大家看完

当你因失去朋友而感到孤独、寂寞时；当你和父母拌嘴、因夫妻吵架而郁郁不乐时； 当你的人生受到各种挫折、不幸而悲叹自己命运不佳、世态炎凉，感叹这个世界对自己不公平时； 当生老病死不期而至，你感到人生无常时，你真的以为这一切的一切，都是命中注定不可改 变的吗？每一个事件的发生，都有其必然的原因，同时也是必然的结果，而我们往往忽略了 它们的内在联系。我相信每个人都能从这个故事中得到人生的启迪，并付之行动，愿诸位各 有所得。 解决人生一切烦恼的智慧――镜子的法则 此文登于日本某博客上，引起了意想不到的反响。 这是关于一个受欺负的孩子，和烦恼的母亲及心理咨询师之间的真实的故事。 幸子（家庭主妇，41 岁）近来非常烦恼。 小学 5 年级的儿子武志在学校受欺负了。 说是受欺负，好像也没有挨打，就是同学们都不理睬他，凡事都责怪他。 幸子追问时，儿子却矢口否认说：谁也没欺负我。 看着儿子的孤独，幸子感到一阵阵心痛。 儿子喜欢棒球，因为没有朋友找他玩儿，放学回来后，只能一个人去公园对着墙练习投球。 但 2 年前，儿子曾经经常和朋友们一起玩棒球。 有一天幸子买东西回来，路过小学校时，看到儿子在和朋友们玩棒球。....

[转] 十二经络流注时间

清晨3:00~5:00【肺经，服用药物效果好】 《寅时》血气流注于肺，称为「手太阴肺经」。肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。 早上5:00~7:00【大肠经，吃蔬果排便顺】 《卯时》血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」，此时最适宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。 早上7:00~9:00【胃经，一定要吃早餐】 《辰时》血气流注于胃，称为「足阳明胃经」。阳明经是多气多血之经，此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。 早上9:00~11:00 【脾经，禁食辛辣刺激】 《巳时》血气流注于脾脏，称为「足太阴脾经」，此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。 中午11:00~下午1:00【心经，适度午睡佳】 《午时》气血流注于心经，....

[转] 丹功中的“四大窍穴”初探

**（1）阴跷（炉） **　　阴跷一窍，其位置在会阴穴之内，是丹炉设立之地。它的生理解剖位置实际是指前列腺体，并非皮肤浅表部位，如不明此而妄守浅层，易招致‘底漏’之患。 　　此窍为先天大道之根，一气之祖。此窍又称为铁壁关，在有为状态下无法开启，只有在元神主事时才开。此处一动，八脉皆通。此处又称为下玄关，一旦开启便称下玄窍，此窍虽然位置在会阴穴内，但是上经中脉而通涌泉。丹经书中的桃泉，虚无穴，复命关，死生根等名称，都是此窍的异名。 　　内丹功法修持将此列为秘窍，前列腺体形如板栗，其内是精液和尿道的三岔路口，房事或遗精时，精液一旦冲过此阳关，则全身疲惫，四肢酸软，此乃元精泄漏必然现象，能封固此窍，慧剑插在三江口，则可令原精不泻元气不漏逆炼为丹。此窍与现代生理解剖学颇为吻合，前列腺所分泌的激素称为前列腺素，是一种青春激素，功用极为广泛，对维持生命机体的平衡状态举足轻重，它所分泌的液体与精虫混合称之为精液，是顺行生人的物质基础。老年人此腺体大都萎缩或者肥大性改变，必须将其重新激活恢复生机。 　　丹法以元精为基本药材，此窍是炉，此窍是产药的基地，掌握此窍，则明丹炉所在，药源所出。此地乃生药的秘窍....