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学无止境


夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，
非学无以广才，非志无以成学。
慆慢则不能励精，险躁则不能治性。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，
多不接世，悲守穷庐，将复何及！

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经典——释禅波罗蜜次第法门目录

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修行——十念法门

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十六特胜——佛说大安般守意经-原文+附录 有更新！

佛说大安般守意经序 　　吴康僧会撰 　　夫安般者。诸佛之大乘。以济众生之漂流也。其事有六以治六情。情有内外。眼耳鼻舌身心谓之内矣。色声香味细滑邪念谓之外也。经曰诸海十二事。谓内外六情之受邪行。犹海受流。饿夫梦饭盖无满足也。心之溢荡无微不浃。恍惚仿佛出入无间。视之无形听之无声。逆之无前寻之无后。深微细妙形无丝发。梵释仙圣所不能照明默种于此化生乎。彼非凡所睹。谓之阴也。犹以晦曀种夫深芬闿手覆种。孳有万亿。旁人不睹其形。种家不知其数也。一朽乎下万生乎上。弹指之间心九百六十转。一日一夕十三亿意。意有一身心不自知。犹彼种夫也。是以行寂。系意着息数一至十。十数不误意定在之。小定三日。大定七日。寂无他念怕然若死。谓之一禅。禅弃也。弃十三亿秽念之意。已获数定转念着随蠲除其八。正有二意。意定在随。由在数矣。垢浊消灭心稍清净。谓之二禅也。又除其一注意鼻头。谓之止也。得止之行。三毒四走五阴六冥诸秽灭矣。煚然心明踰明月珠。淫邪污心。犹镜处泥秽垢污焉。偃以照天覆以临土。聪睿圣达万土临照。虽有天地之大靡一夫而能睹。所以然者由其垢浊。众垢污心有踰彼镜矣。若得良师刬刮莹磨。薄尘微曀荡使无余。举之以照。毛发面理无微不察....

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南怀瑾老师——禅秘要法讲座

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阴阳——孙思邈：中益 有更新！

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身见——气功的现象

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禅定指要——十六特胜观——系统的四禅八定

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南怀瑾先生——精气神如何漏的？

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咒语 有更新！

咒语 六字大明咒 唵（ōng）嘛（ma）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（ hōng） 唵（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng） 准提咒 稽首皈依苏悉帝 头面顶礼七俱胝。 我今称赞大准提 唯愿慈悲垂加护。 南无飒哆喃(nā mó sà duō nán)， 三藐三菩陀(sān miǎo sān pú tuó)， 俱胝喃(jù zhī nán)， 怛侄他(dá zhí tuō)， 唵折戾主戾(ǎn/ōng, zhé lì zhǔ lì)， 准提梭哈(zhǔn tí suō pó hē)。 唵 部林 南无飒哆喃 三藐三菩陀 俱胝喃 怛侄他 唵 折隶主隶 准提 娑哈。唵 部林。 na mo sa duo na，san miao san pu tuo，ju zhi na，da zha tuo， ong，zhe li zhu li，zhun ti，suo ha。ong，bu len。 南无萨哆呐，三藐三菩陀，俱胝呐，达扎陀，嗡折隶主隶准提娑哈，嗡部楞 汉语拼音注音： na mo sa duo na,san miao san pu tuo,ju zhi na,da ....

中医——十四经脉+背诵歌诀

十四经脉穴位分寸歌及图示 （一）手太阴肺经穴位分寸歌（左右各11穴） 乳上三肋间中府 上行云门一寸许 云在璇玑旁六寸 天府腋三动脉求 侠白肘上五寸主 尺泽肘中约纹是 孔最腕后七寸拟 列缺腕上一寸半 经渠寸口陷中取 太渊掌后横纹头 鱼际节后散脉里 少商大指内侧端 鼻衄喉痹刺可已 穴位拼音: （1） 中府 ZhōngFǔ （2） 云门 Yúnmén （3） 天府 Tiānfǔ （4） 侠白 Xiábái （5） 尺泽 Chǐzé （6） 孔最 Kǒngzuì （7） 列缺 Lìeqūe （8） 经渠 Jīngqú （9） 太渊 Tàiyuān （10） 鱼际 Yújì （11） 少商 Shàoshāng （二）手阳明大肠经穴位分寸歌（左右各20穴） 商阳食指内侧边 二间寻来本节前 三间节后陷中取 合谷虎口歧骨间 阳溪腕上筋间是 偏历腕后三寸安 温溜腕后去五寸 池前四寸下廉看 池前三寸上廉中 池前二寸三里逢 曲池屈肘纹头尽 肘髎大骨外廉近 大筋中央寻五里 肘上三寸行向里 臂臑肘上七寸量 肩髃肩端举臂取 巨骨肩尖端上行 天鼎扶下一寸真 扶突人迎后寸五 禾髎水沟旁五分 鼻翼中点外迎香 大肠经穴是....

最完整密宗闭气宝瓶气功法！

宝瓶气概述 宝瓶气实际上是闭气法，在我国古代，也有类似的闭气养生方法。 《黄帝内经·素问》中有“ 寅时面向南，闭气不息七遍，饵舌下津无数 ”之句，这实际上是闭气生津，然后服食津液的养生法。 晋朝的道教养生家葛洪曾说：“ **鼻中引气而闭之，阴以心数一百二十，乃以口微吐之及引之** ”。 传统藏密、唐密中，在练习宝瓶气时，有这样一种作法：以左右中指点按左右膝各一次，再以中，拇指控一下（弹指）为一次，共作一百零八次，作为闭气不出的时间，约为五分钟。 印度有一位瑜伽师，把自己埋入地下十余年，埋下同时，医学界用仪器进行监测，刚埋入数分钟后，心脏突然加快，然后剧烈跳动，最后心跳停止。直到十多年后，准备出来前几天，心脏才开始恢复跳动，出来后，还保持十年前的相貌，各项生理功能也同十年前没有区别，没有任何衰老的痕迹，创造了人类史上的奇迹。 那么为什么可以闭气不出呢？主要是人体有最大的潜在能力，原始多细胞的生物并不是用口鼻来呼吸，有的是用整个体表来呼吸的，当还没有肺和腮这些器官之前，有些动物的全部皮肤都能进行呼吸，当生物进化到已经形成呼吸器官以后，于是就变成为用口鼻进行呼吸了。 呼吸器官由肺到支气管....