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记录精彩的程序人生

存档: 2023 年 04 月 (15)

练功过程对照 有更新!

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张至顺道长(米晶子)口述一生修炼经历

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清静经原文

老君曰:大道无形,生育天地;大道无情,运行日月;大道无名,长养万物;吾不知其名,强名曰道。夫道者:有清有浊,有动有静;天清地浊,天动地静;男清女浊,男动女静;降本流末,而生万物。清者,浊之源,动者,静之基;人能常清静,天地悉皆归。 夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静;澄其心,而神自清;自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也;能遣之者:内观其心,心无其心;外观其形,形无其形;远观其物,物无其物;三者既悟,唯见於空。观空亦空,空无所空;所空既无,无无亦无;无无既无,湛然常寂。寂无所寂,欲岂能生;欲既不生,即是真静。真常应物,真常得性;常应常静,常清静矣。如此清静,渐入真道;既入真道,名为得道;虽名得道,实无所得;为化众生,名为得道;能悟之者,可传圣道。 老君曰:上士无争,下士好争;上德不德,下德执德;执著之者,不名道德。众生所以不得真道者,为有妄心;既有妄心,即惊其神;既惊其神,即著万物;既著万物,即生贪求;既生贪求,即是烦恼;烦恼妄想,忧苦身心;便遭浊辱,流浪生死;常沉苦海,永失真道。真常之道,悟者自得;得悟道者,常清静矣! 仙人葛翁曰:吾得真....

十六特胜——安般念(专注呼吸)要点

安般念(专注呼吸)要点 佛教的禅修方法有两大类,即止禅与观禅。止禅是培育定力的修行法;观禅是培育智慧的修行法。 在这两种方法当中,止禅是观禅的重要基础,因此佛陀在《谛相应》里说:“诸比丘,你们应当培育定力,有定力的比丘能如实地了知诸法。” 所以,我们鼓励初学者先修行止禅,培育起深厚的定力,然后修行观禅,照见诸法实相。 在止禅的四十种方法当中,我们通常教导初学者先修行安般念。因为多数人,能借着修行此法门成功地培育定力。 佛陀在《相应部》建议弟子们修行安般念,他说:“诸比丘,透过培育与数数修行安般念所产生的定力,是宁静且殊胜的。 它是精纯不杂的安乐住处,能在邪恶不善念头一生起时,就立刻将它们消灭与平息。” 《清净道论》则说:“在一切诸佛、某些辟支佛及声闻弟子,藉以获得成就与当下乐住的基本业处中,安般念是最主要的。” 因此,大家应当对这个法门深具信心,并且以至诚恭敬的心来修行。现在,我将介绍修行安般念的基本要点。 第一点:身体坐正,保持自然,全身放松 你可以选用自己喜欢的坐姿。如果盘腿有困难的话,就不需要盘腿。你可以将两腿,并排平放在地上,而不必将一腿压在另一腿上。 使用适当高度的坐垫,可以....

引磬的解释

首先让我引用南怀瑾老师的报告作为切入: 我们人,当然在“五趣杂居地”以内的。当然有眼睛、耳朵、鼻子(呼吸),鼻、舌前五识都有。如果到了初禅的境界,初禅就是“二地”了,超过了“五趣杂居地”到了色界天的初禅天了。这个时候,鼻识、舌识两个不起作用,只有眼睛、耳朵、身体三识还存在。怎么讲法呢?入了定的人、初禅的人,呼吸没有了、停止了么,所以鼻识不起作用了。嘴巴当然不吃东西,连口水都不咽了。你们初学打坐的还嫌咽口水啊咕噜咕噜还在咽,到了真正入初禅定以上,连口水也不需要咽了。那么呼吸自然停止了么。鼻、舌两识不起作用了,不是没有哦,潜伏了、不起作用了。只有眼识还存在、耳识还存在,所以入定的人,你叫他,有时候听不见。你拿引磬,这个引磬“叮….叮…..”这么一敲,他就可以出定了。 有时候定了自己出不来的时候,你们学打坐的注意哦在家里。万一瞎猫撞到死老鼠的时候,你们在家偶然入昏沉定,出不来定,这就拿着这个东西,吩咐旁边人千万不要碰你身体,千万不要碰;更不能摇动。那么,就拿这个引磬,在耳朵边上慢慢地敲,慢慢地敲、慢慢敲,他就会出定了。所以这个叫引磬。也就是通“官印阀门”,是什么道理呢?讲物理的道理,这是中国....

准提资料

南无飒多喃na mo sa duo na 叁藐叁菩驮 san miao san pu/ tuo/ 俱胝喃 ju zhi na 怛侄他 da/ zha tuo 嗡 ong 折隶主隶 zhe/ li\ zhu~ li 准提莎诃 zhun~ ti/ shuo ha 嗡 ong 部楞 bu\ len\ <=(弹舌音) 众生无边誓愿度,烦恼无尽誓愿断。 法门无量誓愿学,佛道无上誓愿成。

紫薇斗数总结 有更新!

紫薇斗数基础知识: 1、十二宫:命宫(我自己),兄弟宫(亲人),夫妻宫(爱情),子女宫(亲人),财帛宫(钱财),疾厄宫(健康), 迁移宫(跑到外面的我),奴仆宫(朋友),官禄宫(事业),田宅宫(家庭),福德宫(内在的我),父母宫(亲人) 2、宫之间的关系: 本宫:我们讨论哪个宫位的时候就把哪个宫位叫做本宫 临宫:与本宫相临的宫位, 就是临宫 对宫:与本宫相对的宫位, 称为对宫 夹宫:被相邻两个宫位所夹, 称为夹宫 三合宫:从本宫顺数、 逆数各5个宫位, 形成的三方, 称为三合宫。十二地支宫位可以形成4组 三方四正:三合宫再加上对宫,就是三方四正了,紫微斗术论命,非常重视三方四正所遇到的星曜, 由此来判断吉凶。 3、第一梯队——精兵强将出场(十四主星) 1由紫微星带领紧跟其后的有天机、 太阳、 武曲、 天同、 廉贞逆转命盘排兵布阵: ⼝号是:紫微逆行天机星, 隔一太阳武曲辰, 连接天同空二位, 廉贞居处方是真 (红色) 2由天府星带领紧跟其后的有太阴、 贪狼、 巨门、 天相、 天梁、 七杀、破军顺转命盘排兵布阵 ⼝号是:天府顺行是太阴, 贪狼而后巨门临, 随后天相天梁位, 七杀空三是破军....

仙音地址

嘉玲仙音————北京市海淀区中关村东路118号

爬虫课程笔记

前程无忧 雪球网 深圳市市场监督管理局 瑞数+加速乐 amr.sz.gov.cn/outer/doublepublict/list.html 南方航空app 虎牙直播 webapi.cninfo.com.cn webpack 机器学习算法: 限行回归算法 支持向量机 K-Means算法 特征降维 朴素贝叶斯 集成算法 机器人应用项目: ROS客户端 人工智能讲解 开发跟踪机器人 计算机视觉应用 机器人见图和导航 智能安保机器人开发 神经网络应用 基于ros开发多机器人 群体智能 类脑计算 深度强化学习 性能调优: celery异步任务 自动化和抓包: selenium采集 appium pyppeteer采集 charles抓包 mitmproxy 数据展示: flask框架 echarts可视化 js hook: xhr hook编写 hearder hook编写 debugger、eval、json、cookie、websocket等的hook hook canvas 国标对称加密: crypto-js模块使用 pycryptodome des算法 aes算法 国标非对称加密: r....

咒语 有更新!

咒语 六字大明咒 唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽( hōng) 唵(ōng)嘛(mā)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽(hòng) 准提咒 稽首皈依苏悉帝 头面顶礼七俱胝。 我今称赞大准提 唯愿慈悲垂加护。 南无飒哆喃(nā mó sà duō nán), 三藐三菩陀(sān miǎo sān pú tuó), 俱胝喃(jù zhī nán), 怛侄他(dá zhí tuō), 唵折戾主戾(ǎn/ōng, zhé lì zhǔ lì), 准提梭哈(zhǔn tí suō pó hē)。 唵 部林 南无飒哆喃 三藐三菩陀 俱胝喃 怛侄他 唵 折隶主隶 准提 娑哈。唵 部林。 na mo sa duo na,san miao san pu tuo,ju zhi na,da zha tuo, ong,zhe li zhu li,zhun ti,suo ha。ong,bu len。 南无萨哆呐,三藐三菩陀,俱胝呐,达扎陀,嗡折隶主隶准提娑哈,嗡部楞 汉语拼音注音: na mo sa duo na,san miao san pu tuo,ju zhi na,da ....

新眼镜白茫茫

配了副新眼镜,但摘掉后看东西感觉白茫茫的怎么回事呀? 之前的眼镜戴了很长时间了 (本人近视带点散光 ) 最近重新验光配了副眼镜 度数增加了50度 带上新眼镜看的很清楚但摘了眼镜看东西感觉白茫茫的像有层雾气, 过段时间就又好了 怎么回事呀? 您好,这种状态从专业的角度讲叫“模糊适应”。 通俗的跟您解释一下,眼睛和大脑配合会出现一定的“记忆”功能,看东西的清晰程度也会慢慢的适应。现实中最常见的例子就是很多家长经常提到的“带上眼镜就摘不下来了”,其实就可以用模糊适应来解释。 比如患者A,100度近视,不带眼镜视力0.8,带眼镜视力1.0,再拿掉眼镜视力0.6;开始眼镜是已经适应了这种模糊,一旦清晰之后眼镜就开始适应清晰,再回到模糊状态的时候就很难达到很好的视力了,但是过一段时间之后眼镜又可以再次适应模糊。 所以,您的表现就是这样的。不知道您明白了吗?所以定期的验光检查是很重要的,配一个适合自己的眼镜也是很重要的! 谢邀! 作者:露晰得中国 链接:https://www.zhihu.com/question/68443901/answer/268325950 来源:知乎 著作权归作者所有。商业....

南师的生命秘法

一、治疗高血压、失眠的两个法——摘自《如何修正佛法》二十七讲 1、我当年学道时,有一个年轻的和尚朋友,教我一个外道法子——顽空修法。一边念佛号,一边观想自己的身子往下沉,一直向下沉。这个虽然是外道法,但这个方法救了很多高血压的人,以及神经快要爆炸的人。我们打坐尤其是中年以上的人,血压反而弄高了,因为在用心,都向上走,可用这个法子对治。 2、我当年什么都去学,不管有道无道,都要向他们摸索一下。另外有一个方法,对于高血压、老年人、有病的人或失眠的人都有好处。上座,心里头什么都不想,只念一个“空”字,一路空下去,把神经都放松了,脑子也放松了,有人就用这个法子治好了紧张的毛病。 二、心肾气交的睡觉法——《我说参同契》第五十四讲 我们常常讲,人老有几个相反的现象:哭起来没有眼泪,笑起来眼泪就出来了;现在的事情告诉他马上就忘记了,小时候的事情都会记得;坐着就睡觉,躺下去睡不着。人老了很多古怪的事情,都是相反的。医学的道理,心肾不交就是水火不交了。道家有个办法,不管老年中年或是少年,失眠时,把身体蜷起来睡,变成婴儿状态,两个脚缩拢来,两手也抱起来,容易睡着,这是勉强使心肾的气交。交就是连起来接上电了....

金刚念诵法 有更新!

金刚念诵法 宏忍师的几点开示 ---准提法资料 1、打坐念诵前,一定要先让自己身心宁静,让自己的身体每个部位都放松,然后再开始观想念诵。 2、刚开始修习的人,最好是开口念诵,一口气一口气地念,而且每个字都要念清楚,不要上来就学金刚念诵; 3、念诵时一定要轻轻松松地念,不能有费力的感觉,特别是喉咙,舌头,胸肺,一定要放松,如果念的喉咙都哑了,舌根都不灵活了,肯定方法有问题! 4、不要贪图完成数量,完成数量不是目的。开始不要太快,根据南师的录音,估计每小时只有300遍的速度。 !首愚法师开示金刚念诵要决 一、安般修炼 金刚念诵是一种最高的安般修炼法,重点在换气方面。换气时务必把嘴巴闭起来,或慢慢吸,或一吸进来就停住,等气满了再跟大家念诵。而吸气的时候只用心默念就好了。 要达到唇齿不动,首先,要练习一口气一口气念。一口气能念几句就念几句,念到必须换气了,就把嘴巴闭起来,再用鼻子吸气,懂得这个方法,对身体健康其效果是可以肯定的。 二、配合呼吸 一口气一口气配合呼吸的气来念,一句连一句的,中间不要呼吸,只用舌头和嘴巴发音,这样无形中身体内部也在呼吸。念到这一口气实在接不上了,小腹都瘪了,这时候....

飞鸟式+宝瓶气

原文引用: 要做到不漏,有一个“鸟飞式”的方法可炼,这是对治的一味药,现在介绍给大家。 每天睡觉以前,站着,脚后跟分开,前八后二(两脚后跟距离约二寸)。第一步,臀部肌肉挾紧,不是提缩肛门,肛门收缩久了会成便秘的,小腹收缩。第二步,两手作鸟飞状,自然地,慢慢地举起来,动作要柔和,嘴巴轻轻地笑开,两肩要松开,两手各在身体左右侧,不要向前,也不要向后,很自然地举起来,越慢越好。与手上举同时,把脚跟提起来,配合姿势向上。 第三步,手放下来时,嘴巴轻轻闭起,同时脚跟配合慢慢放下。站着时用脚的大拇指用力,姿势一定要美,要柔和,越柔和越好,重点在手指尖。手一起来,自然有一股气到指尖,到手一转,气拉住了,会自然地下来,白鹤要起飞时,就是这个姿势。 每晚睡觉以前做,开始时做十下,做时两腿肌肉会发痛,以后慢慢就好了,慢慢增加次数。 做了这个姿势以后,如要使身体健康,还精补脑,长生不老,还要加一个动作。每天做这些姿势,近视眼、老花眼都会好的。加的另一个动作是: 一、用大拇指中间骨节,按摩自己后脑的两块骨头,转圆圈,先顺时针转三十六次,再倒转三十六次,不等。视觉神经就在这里头。 二、用食指中间骨节揉两眼间鼻侧....

修行中可能遇到的问题或难题 有更新!

身体会有反应,比如督脉、任脉、带脉等,头、手、身都会有反应,不要惊慌,继续练下去 心里会有怎么也压制不下去的欲望,要空掉他,不要觉得胀的想要释放了,释放了反而要重新积累,欲念花不掉,要做做运动,比如飞鸟式、长寿功、少林功、太极拳(可能力量弱不如练少林功) 初关一般是身体上的,然后才是重关,牢关。各自的标志是什么? 心理和身体是一元的,就跟心、息一样,就是一个天平,一头重了另一头必然轻了 治理欲念有各种办法比如走路练功观想念佛参究等方法,这里才能体会到“法无定法,法无高下,运用之妙,在乎一心”,全看自己怎么用了,所以要“知时知量”