修行中可能遇到的问题或难题
- 身体会有反应，比如督脉、任脉、带脉等，头、手、身都会有反应，不要惊慌，继续练下去
- 心里会有怎么也压制不下去的欲望，要空掉他，不要觉得胀的想要释放了，释放了反而要重新积累，欲念花不掉，要做做运动，比如飞鸟式、长寿功、少林功、太极拳（可能力量弱不如练少林功）
- 初关一般是身体上的，然后才是重关，牢关。各自的标志是什么？
- 心理和身体是一元的，就跟心、息一样，就是一个天平，一头重了另一头必然轻了
- 治理欲念有各种办法比如走路练功观想念佛参究等方法，这里才能体会到“法无定法，法无高下，运用之妙，在乎一心”，全看自己怎么用了，所以要“知时知量”