世界上最开心的五句话 2021-04-29 世界上最开心的五句话，解开无数人心结 宠辱不惊，看庭前花开花落；去意无留，望天空云卷云舒。 “人最特别的弱点就是，总是在意别人如何看待自己。” 人生在世，之所以会不快乐，多半是因为太在意别人，而忽略了自己。 因为得不到期待中的回报与反馈，便心生沮丧和无力感。 然而，生活是自己的，无需讨好任何人。 我们唯一要做的，就是抓紧每个机会享受生命的美好与馈赠，进一寸得一寸的欢喜。 教育家纽曼曾说： “不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不曾真正开始。” 当我们不再让自己的心灵干涸，才会到达诗与远方。 因此，不开心时，多读一读下面这5句话，保持对生命的热爱，岁月方不老！ 图片 01 每个微笑的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂 人生不如意事常八九，尤其在成年人的世界里，更没有容易可言。 我们时常深陷困顿中，苦苦挣扎，除了茫然四顾与绝望，再无他法。 很多时候，光鲜亮丽的生活之下，皆是看不到的艰难与困苦。 用一句话形容最为贴切： “每条光鲜的裙子背后，都有一个不经意被勾破的洞。” 然而，生活本就是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。 每种你羡慕的人生背后，皆是别人攥紧拳头的勇猛还击。 因此，不要羡慕别人的生....
菜根谭-转自天涯 有更新！ 2024-09-05 《菜根谭》 简介：本书是明代万历年间的学者洪应明所撰。作者对中国传统文化有很深的理解，并糅合了儒家的中庸、道家的无为、佛家的出世和自身生活的体验，形成了这样一套处世为人的方式，表现了中国古人对人性、人生和人际关系的独到见解。作者对中国古代经典也十<a 5206." >分熟悉。他从历代文献典籍中摘录了大量有古籍名句、先哲格言，作为本书的骨架，又从坊间搜集了普通百姓口头上流传的处世警句、民俗谚语，并且在字句上加以整理，作为该书的血肉，读起来音节和谐，琅琅上口，引人入胜，发人深思。书的许多警句被传为处世为人的格言。这是《莱根潭》一书最显著的特点，也是此书得以流传后世的重要原因。从该书的全部内容看，作者贯穿着这样的中心思想：作为一个正常人，应当如何进行自我修养，如何培养自己的道德情操和心理品质，如何处理人际关系，如何面对人生的酸甜苦辣，从而修养成与人为善、内心安适、刚毅坚忍、处世恬淡的健康人格。 洪应明最新鼎力大作，年度必看。 前言 余过古刹，于残经败纸中拾得《菜根谭》一录。翻视之，虽属禅宗，然于身心性命之学，实有隐隐相发明者。亟携归，重加校雠，缮写成帙。旧有序，文不雅驯，且于是书....
菜根谭 有更新！ 2021-05-24 菜 根 谭 ［明］ 洪应明 余过古刹，于残经败纸中拾得《菜根谭》一录。翻视之，虽属禅宗，然于 身心性命之学，实有隐隐相发明者。亟携归，重加校雠，缮写成帙。旧有 序，文不雅驯，且于是书无关涉语，故芟之。著是书者为洪应明，究不知 其为何许人也。 乾隆五十九年二月二日，遂初堂主人识 修 身 欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。 一念错，便觉百行皆非，防之当如渡海浮囊，勿容一针之罅漏；万善全，始 得一生无愧。修之当如凌云宝树，须假众木以撑持。 忙处事为，常向闲中先检点，过举自稀。动时念想，预从静里密操持，非心 自息。 为善而欲自高胜人，施恩而欲要名结好，修业而欲惊世骇俗，植节而欲标异 见奇，此皆是善念中戈矛，理路上荆棘，最易夹带，最难拔除者也。须是涤尽渣 滓，斩绝萌芽，才见本来真体。 能轻富贵，不能轻一轻富贵之心；能重名义，又复重一重名义之念。是事境 之尘氛未扫，而心境之芥蒂未忘。此处拔除不净，恐石去而草复生矣。 纷扰固溺志之场，而枯寂亦槁心之地。故学者当栖心元默，以宁吾真体。亦 当适志恬愉，以养吾圆机。 昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情....
转：吃素问答 2020-10-15 01.如果有人说：只要心地善良就好了，干嘛一定要吃素？ 请您这样答：听您这样讲，您已经暗示自己是个心地善良的人，那既然您有副好心肠，又为何不愿给牠们活下来的机会呢？也许平常大家曾做许多善行，但是一事归一事，并不代表我捐钱造桥，所以就有权把动物买来开膛剖肚。请想一想，曾经被我们咬碎嚼烂的那些生命，有那一只是得罪或侵害过我们的？没有吧！如果与我们无冤无仇的生灵，我们都忍心将牠屠宰支解、吞吃下肚，也毫不在意牠们最凄厉惨苦的哀嚎，以及面临死亡时的恐惧落泪，那这个也叫做「心地善良」…就更加证明这些善良都只是自己说的。 02.如果有人说：肉这么好吃，为什么会想不开去吃素呢？ 请您这样答：因为天知，地知，你知，我知，连住在月球上的吴刚也知……没有任何一只动物是自愿被吃的，在被抓到之前，牠们都是乱闯乱跳拼命逃的。 03.如果有人说：我们每天辛苦工作赚钱，当然是为了希望能够吃好、住好、用好，不然干嘛这么卖力的加班？如果不吃肉，生活将多没情趣。 请您这样答：听您这样讲，那写下金氏世界纪录年度最高收入的女歌手玛丹娜，就不应该蔬食了。这位流行音乐天后所缔造的数字是一年赚进五千万美金，她也很辛苦常常要排舞、练歌....
运动-游泳入门 有更新！ 2020-02-23 其中身体的协调性都可以参照七支坐法中的七点来：足（大腿+小腿+脚踝+脚板）、脊梁（腰+背+臀）、手（大臂+小臂+手腕+手）、肩、头、双目、舌。 保护措施：游泳后向眼中点氯霉素眼药水或金霉素眼药膏，耳朵处理方法：单脚跳动法、吸引法、消毒棉棒/吸水纸吸出法 熟悉水性 水中行走 熟悉重心和浮力，跳、跑、袋鼠跳，游戏方法有：打水仗、捉人、抢浮板等 呼吸练习 节奏：快吸-稍闭-慢呼-猛吐，按照下面方法循序渐进 水中闭气 水中呼气 连贯呼吸 有节奏换气 游戏方法有：吐泡泡、袋鼠跳（20下以上为优秀） 浮体和站立练习 浮体和站立：双脚离地，身体与水面平行，再转为水中站立 水母漂： 站立弯腰垂手入水，缓慢呼气，气尽则抬头出水，大口迅速吸气再次入水，如此重复N次——掌握换气 低头含胸，双手抱膝，没入水面，依然用口或鼻均匀呼气，如此重复N次——掌握水压和平衡 水中呼气完后，双脚后瞪，双手前伸，迅速抬头出水大力吸气，继续把脸埋入水里，保持水母漂姿势，以上反复练习N次-——掌握反作用力 水中滑行：尽量延长闭气时间努力增长滑行距离 蹬壁滑行 蹬池底滑行 仰面滑行 打水练习，....
十大经典评书 有更新！ 2020-02-09 十大经典评书 《明英烈》：十大经典评书，袁阔成田连元，听过三个就算评书铁粉 第一名：.《明英烈》经典度 100 单老讲这部评书的时候，还是鞍山市曲艺团的团长，在全国曲艺界的名气还不如同在鞍山曲艺团的刘兰芳。但单老的这部《明英烈》却是他的扛鼎之作，真正奠定了他在全国评书界的大师级地位。 《明英烈》之所以吸引我在于单老在这部评书中不含任何说教痕迹，完全把它当做一个传奇故事讲给我们大家听，这在当时的确不容易，和刘兰芳的爱国主义教育式的感觉不同，从元末到明初的传奇、野史、正史娓娓道来。如果您不想看枯燥的历史，听听这部书，一定让您受益匪浅。 第二名：.《乱世枭雄》经典度 95 东北很少出名人，张作霖绝对是东北名人中的名人。对于现在东北七八十岁的老人，张大帅至今仍活在他们的心中！单老的这部《乱世枭雄》让他们重温旧梦了。朋友一个耳聋的舅爷，前些年为了听这部评书，花了他好几年的积蓄买了个进口的助听器，并一再的叮嘱用录音机录制下来，一遍一遍的不厌其烦。 单老的这部书充分发挥了他的独特优势：江湖侠义气氛浓厚，把张大帅的一生说的入情、入理、恰如其分的加上自己的分析和评论，一个活生生的张作霖耸立在听者面前。我....
人文-网络摘抄 有更新！ 2021-07-30 小孩讲对错，大人谈利弊 发展策略远比产品本身重要 http://blog.talkingdata.com/?cat=5 奈飞文化手册 http://www.doc88.com/p-193105181939.html [一个人一生该坚持的8件事] 第一，拥有独立的人格。 要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事，它让你有收拾残局的能力，也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严，能让身心有地方可栖息。 你的幸福，终究得靠自己给才来得踏实。 第二，保持自律。 并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后，都有着非常高度的自律。 从今天起，少一点放纵，多一点自律：早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄，而是认命。岁月面前，没有人可以坐享其成。 第三，养成阅读的习惯。 “腹有诗书气自华。”物质丰富生活，阅读滋养内心。读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。 爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感....
人文-诗词撷英 有更新！ 2021-08-10 诗词 “楞严经大义今释”上写的一首诗： 秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回 一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰 自少齐埋于小草，而今渐却出蓬蒿。 世人不识凌云干，直到凌云始道高。 雨后山中蔓草荣，沿溪漫谷可怜生。 寻常岂藉栽培力，自得天机自长成。 六悔铭 官行私曲，失时悔。富不俭用，贫时悔。艺不少学，过时悔。 见事不学，用时悔。醉发狂言，醒时悔。安不将息，病时悔。 桃花庵歌 【作者】唐寅【朝代】明 桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙； 桃花仙人种桃树，又摘桃花卖酒钱。 酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠； 半醒半醉日复日，花落花开年复年。 但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前； 车尘马足富者趣，酒盏花枝贫者缘。 若将富贵比贫贱，一在平地一在天； 若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。 别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿； 不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。 今日歌 【作者】文嘉 【朝代】明 今日复今日，今日何其少。 今日又不为，此事何时了。 人生百年几今日，今日不为真可惜。 若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。 为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 明日歌 【作者】钱福 【朝代】明 明日复明日，明日何其多。 我生待明....
抖音是如何毁掉我们的——转 有更新！ 2019-05-13 抖音是如何毁掉我们的？ 这座城市，一半人在拼命，一半人在认命;一半人在抢时间，一半人在耗时间;一半人在燃烧青春，一半人在虚度青春。你愿意做哪一半的人? 写在前面： 这篇文中，抖音只是一个具象化代表， 我想讲的是以抖音为代表的一众以算法为内核的娱乐化APP。 每个时代都会有一些淘汰机制， 而现在的时代， 会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。 但总有一些人是不愿惊醒的， 等他们发现自己一事无成时， 会选择抱怨别人、抱怨社会、然后把希望寄托给下一代， 在这群人眼里错的不是他们， 而是社会。 希望这个人不会是你。 01 前几天抖音出了一个“爆视频”，单单评论数就超过一百万，播放数量过千万。 这几乎是我们这些文字工作者难以企及的数量。而数量背后，潜藏着一个个为此付出时间与精力的人。 除此之外，相信你在朋友圈也看到过不少这样的话： “中了抖音的毒”、“刷抖音根本停不下来啊啊啊，一看表竟然刷了三个多小时……” 这一点相信刷过抖音、亦或者是刷过快手、火山小视频等等各种小视频软件的人都会深有感受。 如果你在路边、休息处看到一个人手指连动笑的合不拢嘴，那大概就是在刷小视频了。 我们会不自觉的深….
