linux漏洞修复记录 2022-08-31 阿里云polkit 0.112-26.el7 升级维护 CentOS用户可采用如下命令升级到安全版本或更高版本： yum clean all && yum makecache && yum update polkit -y chmod 0755 /usr/bin/pkexec 验证修复，通过以下命令可查看Polkit是否为安全版本： rpm -qa polkit
八段锦+中脉镜像 有更新！ 2023-12-06 预备式——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型。 双手托天理三焦——意想三焦通畅，两掌上托气从关元提至天突，两掌下落气从 天突降至关元。 左右开弓似射雕——开弓劲达脊背，意至食指商阳。 调理脾胃须单举——意想丹田，伸拉两胁，吸入清气，呼出浊气。 五劳七伤往后瞧——旋臂刺激手腕原穴，后瞧转动颈部大椎，展肩劲达脊背，蹲 身气沉丹田。 摇头摆尾去心火——摇头放松大椎，摆尾转动尾闾，呼吸取其自然，意念守在涌 泉。 双手攀足固肾腰——摩运膀胱经，畅通任督二脉，意念守在命门，气息沉至丹田 。 攒拳怒目增气力——左右拧转脊柱，气力发于丹田，旋腕用力抓握，两眼怒目睁 圆。 背后七颠百病消——脚趾用力抓地，百会向上虚领，放松肢体下颠，吸气呼气想 丹田。 收式——气息归元守丹田，静养一会再还原。 健身气功学练“三步曲” 2011-03-15 09:57:00王言群 在日常练功中，我们常会发现这么一种现象，那就是一个非常喜欢健身气功的爱好者，虽然每天花费很多时间学练功法，可仍然很难掌握功法的锻炼要领。分析其主要原因是学练不得法。如何才能帮助这些学练不得法的爱好者尽快掌握一种功法技能，让他更好地享受健身气功....
众数和定理 2022-08-30 http://club.china.com/data/thread/4411668/2713/42/38/7_1.html 不为人知的众数和定理，并以此破解宇宙密码 /来自中华网社区 club.china.com/ /来自中华网社区 club.china.com/ 众数和定理的简单介绍： 无意中，我知悉一个新的数学规律，这是人类未曾了解的,但是令人惊奇的是，5000年前的中国人已经将此规律应用于《周易》入面,并且，这种数学规律还和“圣经密码”及"诺查丹玛斯预言"有着极大的关系,用这种数学定理就能将这些密码破译。 中国高国新著 我将这种数学规律命名为“众数和规律”，规律如下： 任意取一个数字，例如取48965，将这个数字的各个数字进行求和，结果为4+8+9+6+5=32，再将结果求和，得3+2=5。我将这种求和的方法称为求一个数字的众数和。 所有数字都有以下规律： [1] 众数和为9的数字与任意数相乘，其结果的众数和都为9。例如306的众数和为9，而306*22=6732，数字6732的众数和也为9（6+7+3+2=18，1+8=9）。 [2] 众数和为1的数字与任意数相乘，其结果的众数....
内在的敌人 2022-08-30 《内在的敌人》讲述了两位神父当年在大陆的亲身经历，1940年3月，国军三军准备从山西南部开往 河北，穿过太行山打开了一条通道，以使后面的国军能够进入河北省向日本军发动全面攻击，并在顺德附近切断日军平汉路的补给线。不幸的是，中共经过谎言和周密安排，突然在3月7日至9日，向国军发动猛袭。那两天的血战中，共产党几乎屠杀了他们自己的六万同胞，而日本军队却是安闲地驻在不足50英里外的地方。而蒋介石却为了在盟国面前保全中国人的面子，对此事不予公布。 雷震远：《内在的敌人》 ——没定拆哪儿的简介 http://bbs.news.163.com/bbs/history/209449441.html 雷震远：《内在的敌人》 ——下载 http://ishare.iask.sina.com.cn/f/17187182.html qq.web.com 是如何实现的 可以做一个计算qq号什么相关信息的软件，比如计算手机号以及今天艳遇指数等的 中国的现状，难道是要淘汰一批人，让精英者更精英？难道已经打响了一场革命的战役？！
关于拉筋 2022-08-30 拉筋方法一：卧位拉筋法 将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处； 坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边； 躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的关节； 移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。 拉筋的疗效――祛痛、排毒、增强性功能 拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能，间接疗效则数不胜数。其原理何在？ 首先，十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通，不通则痛。拉筋过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等处会有疼痛感，说明这些部位筋缩，则相应的经络不畅。拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位，于是“骨正筋柔，气血自流”，腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓； 其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上，而脊髓直通脑髓，故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈，各种功法要打通....
算法题-蛇和梯子 2022-08-30 实验十二 蛇和梯子 [实验目的] 掌握深度优先和广度优先搜索算法的基本思想和设计方法； 理解贪心算法的局限性； 提高分析与解决问题的能力。 [预习要求] 1． 认真阅读教材或参考书, 掌握贪心算法、深度优先和广度优先搜索算法的基本思想； 2． 写出求解“蛇和梯子”的程序； 3． 设计好测试用例。 [实验题] “蛇和梯子”是一个在N×N（0<N<=20)的方格棋盘上进行的游戏。（见下图） | | | -- | | | | 方格从1到N的平方编号。除了第1号和最后编号的方格，其它的格子都有可能有蛇或梯子存在（蛇和梯子的数量及具体位置由输入确定，它们的数量都在100之内并且蛇和梯子不能临近放置，也就是在任何了放置两者首尾的方格之间至少还有一个未放置任何东西的格子）。开始的时候玩家把他们的标志物放在1号格子中。玩家轮流以扔骰子的方式移动他们的指示物。如果一个指示物到达了一条蛇的嘴部，则把它移回蛇的尾部。如果一个指示物到达了一个梯子的底部则将它移动到梯子的顶部。如果你是一个可以自由控制骰子的高手，现在请求出你至少需要扔几次骰子才能到达标为N^2的格子。（比如在上图所示例一中，你....
建站名词解释 2022-08-30 建站名词解释：DNS A记录 NS记录 MX记录 CNAME记录 TXT记录 TTL值 PTR值 泛域名 泛解析 域名绑定 域名转向 DNS DNS：Domain Name System 域名管理系统 域名是由圆点分开一串单词或缩写组成的，每一个域名都对应一个惟一的IP地址，这一命名的方法或这样管理域名的系统叫做域名管理系统。 DNS：Domain Name Server 域名服务器 域名虽然便于人们记忆，但网络中的计算机之间只能互相认识IP地址，它们之间的转换工作称为域名解析，域名解析需要由专门的域名解析服务器来完成，DNS 就是进行域名解析的服务器。 查看DNS更详细的解释 A记录 A （Address）记录是用来指定主机名（或域名）对应的IP地址记录。用户可以将该域名下的网站服务器指向到自己的web server上。同时也可以设置域名的子域名。通俗来说A记录就是服务器的IP,域名绑定A记录就是告诉DNS,当你输入域名的时候给你引导向设置在DNS的A记录所对应的服务器。 简单的说，A记录是指定域名对应的IP地址。 NS记录 NS（Name Server）记录是域名服务器记录，用来....
盐蒸橙子:最好的止咳方法！！！ 2022-08-30 做法： 1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
九阴真经全文--本文纯属虚构 2022-08-30 http://www.hexi2009.com/thread-16416-1-1.html http://shop68257716.taobao.com http://tt.mop.com/read_10777784_1_0.html http://v.youku.com/v_playlist/f919812o1p0.html http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1301069124_0_24.html http://user.qzone.qq.com/735176272/blog/1321925396?ptlang=2052#! 九阴真经全文 本文纯属虚构：切勿模仿 《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字， 而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来 的《九阴真经》整理而成。 《九阴神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞神功》、《太清罡气 》、《玄门罡气》之鼻祖。此功为....
九转呼吸法 2022-08-30 九转呼吸法 实践锻炼易筋经的外壮或内壮功夫，最中心秘密的口诀，唯是九转呼吸法。此法因为过去非常秘密，故在古本易筋经中，没有透露，黄师传功时，对一般人只说呼吸有九转，也没有发挥。我既得师秘传，今特将师授口诀，结合个人经验，扼要叙述如后。 1.预备功法 易筋经的呼吸锻炼，若练外壮神勇，一般系从立鼎安炉的站功姿式下手；若以内壮为主的，则以坐法为先，双趺最好，单趺或自然盘次之，天王坐法也可以。 其次，除浊气。以鼻吸体外清新空气入内，直入下腹，吸气已，随以口默念“哼”字，以吐胸隔以上之浊气。次又如上吸气，默念“哈”字以吐中焦之浊气。三又吸气一口，默念“海”字以吐下焦之浊气。如是连作三遍，共吐九口浊气。此为早课必行之功。余时炼气，则以鼻吸口呼一至三遍已足，无需念字。 再次，安神。口唇闭合，眉心舒展，面带微笑，舌尖轻抵上鄂齿间，两目向前平视，凝光不动。俟凝定，渐渐内收，由两眼当中的鼻梁处（山根穴）入内，再向下行，直注于脐后腰前微下之丹田中，两耳也随之入内，倾听丹田所在之处。 2.九转正功 此为练气正行。练气，有刚气、柔气、中和气之别。刚气，呼吸有力，气入充满全身；柔气，多....
穴位 2022-08-30 **特效穴位**:**** 1. 合谷： 对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能 ，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的 球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用， 轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜**的 含量。 ** 2. 手三里： 针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具 有明显增强作用。 **** 3. 曲池： 治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖上升，能使血小板显 著增加，具有增强白细胞的吞噬功能，对于感染炎症的病人，具有较高的防治 效率。 **** 4. 迎香： 治疗慢性支气管炎有效率达70～90%。 **** 5. 颊车： 对甲亢病人有治疗效应。 6. 人迎： 有显著的降压效果，尤其对收缩压最显著。 [![](file:///C:\Users\INTERF~1\AppData\Loca....
脉诊 2022-08-30 脉诊不复杂，认准几点就能基本掌握（转） 脉诊不复杂，认准几点就能基本掌握 河北 宁晋县李源草医堂中医门诊 中医脉诊在我国有悠久的历史，它是我国古代医学家长期医疗实践的经验总结。《史记》中记载的春秋战国时期的名医扁鹊，便是以精于望、闻、问、切的方法，特别是以脉诊著名的。要有效地治疗疾病，首先必须有正确的诊断。现代医学利用当代科学技术的有关成就，诊断疾病的手段越来越多了。但是中医脉诊独特的临床意义与现代医学有着根本的不同？那么中医的诊脉是干什么用的呢？回答很简单，就是为了判断病机、为了辩证论治更准确：诊脉可以确定疾病的性质（寒热）；可以确定疾病的病位（五脏六腑及表里）；可以确定治疗用药的补泻原则（虚则补之，实则泻之）；可以指导用药；或者用什么方子（所谓有是脉，即用是药），从而提高临床疗效。其实掌握脉诊并不复杂，下面具体谈谈如何掌握脉诊的要领和方法： 一、脉诊最简单，首先需要分辨…… 1、有力无力——辨阳气足不足 2、脉体大小——辨阴血足不足 3、脉位浮沉——辨阳气在表在里 如此而已 就足够辨证了 脉浮：为阳气在表攻邪（有力），或者阳气不足（无力）,或者夏天阳气行表； 脉沉：为阳气在里攻邪（....
技术文档 有更新！ 2022-08-30 hadoop 分布式缓存存储结构 http://www.highcharts.com/demo/line-labels http://xiejin2008.iteye.com/blog/643038 http://deerchao.net/tutorials/regex/regex-1.htm http://blog.csdn.net/cping1982/article/details/5293575 http://deerchao.net/tutorials/regex/regex.htm http://www.ppurl.com http://www.tengyue.cc/ To:drupal学徒： drupal 6所有模块对应的翻译po 文件下载 http://ftp.drupal.org/files/translations/6.x/ drupal7用户点击上一级查找 http://www.hebeiairport.cn的管理员账户，密码的MD5。不得进入网站内部。 监察部部招人，考核标准，手工拿下http://www.hebeiairport.cn的管理员账户，密码的MD5。....
JSP里request变量列表 2022-08-30 < JSP里request变量列表 <% out.println("Protocol: " + request.getProtocol() + ""); out.println("Scheme: " + request.getScheme() + ""); out.println("Server Name: " + request.getServerName() + "" ); out.println("Server Port: " + request.getServerPort() + ""); out.println("Protocol: " + request.getProtocol() + ""); out.println("Server Info: " + getServletConfig().getServletContext().getServerInfo() + ""); out.println("Remote Addr: " + request.getRemoteAddr() + ""); out.println("Remote Host: " + req....
丹道 2022-08-30 这里有5篇灵文，就是丹道的步骤 http://www.chinaqigong.com/daojiaqigong/daojiadianji/1275.html 五篇灵文 最上一乘妙诀重阳祖师心传 清虚子录 夫最上者，以太虚为鼎，太极为炉，清净为妙用，无为为丹基，性命为铅汞，定慧为水火，以自然造化为真种子，以勿忘勿助为火侯，洗心涤虑为沐浴，存神定息为固济，戒定慧为三要，先天之中为玄关，明心为应验，见性为凝结，三无混合为圣胎，打成一片为丹成，身外有身为脱胎，打破虚空为了当。此最上一乘之妙道，三教同源之心法，上士行之不怠，直超圣域，顿悟圆通，形神俱妙，与道合真，逍遥极乐，永劫不坏，即大觉金仙之位也。至道原来不易传，空微究理了尘缘，山头水降黄芽长，地下当升白雪填，慧月涓涓澄碧沼，玄风细细卷青烟，木性金情相交合，便是虚无太极圈。 序 斯文乃金丹之至宝，非其人而不可传也，若上根上器大德之子，得遇此书，修仙之正路耳。重阳注曰：仙有五等，鬼仙不可取，人仙不必论，地仙住世长年，神仙出有入无隐显莫测，身外有身。能二其身者，是谓神仙。天仙者，列于神仙之上。学道之士，勿为中下之徒，当学最上一乘之真法，无上至极之....
摘自“我的代码” 2022-08-30 第3章 我编写过的最漂亮的代码 Jon Bentley 我曾经听一位大师级的程序员这样称赞到，“我通过删除代码来实现功能的提升。”而法国著名作家兼飞行家Antoine de Saint-Exupéry的说法则更具代表性，“只有在不仅没有任何功能可以添加，而且也没有任何功能可以删除的情况下，设计师才能够认为自己的工作已臻完美。” 某些时候，在软件中根本就不存在最漂亮的代码，最漂亮的函数，或者最漂亮的程序。 当然，我们很难对不存在的事物进行讨论。本章将对经典Quicksort（快速排序）算法的运行时间进行全面的分析，并试图通过这个分析来说明上述观点。在第一节中，我将首先根据我自己的观点来回顾一下Quicksort，并为后面的内容打下基础。第二节的内容将是本章的重点部分。我们将首先在程序中增加一个计数器，然后通过不断地修改，从而使程序的代码变得越来越短，但程序的功能却会变得越来越强，最终的结果是只需要几行代码就可以使算法的运行时间达到平均水平。在第三节将对前面的技术进行小结，并对二分搜索树的运行开销进行简单的分析。最后的两节将给出学完本章得到的一些启示，这将有助于你在今后写出更为优雅的程序。....
十念法门 2022-08-23 十念法门 十念是念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天、念休息、念安般（也有人称念安那般那，指出入息。也是密宗、道家的炼气法）、念身、念死。 十念法门包括了一切修持方法。大小乘经典里所论及各种修持法门，均不离十念法。 第一位法门是念佛 念佛法门包括了净土宗、密宗所有诸佛菩萨的观想方法。不是后世的念佛啊！后世的念佛法门，是由慧远法师所创根据大乘经典的无量寿经、观无量寿经、阿弥陀经等净土三经而来的。而这个十念中的念佛，可不是阿弥陀佛啊！据阿含经所述，这是心心念念仰慕、追随、信奉、追求佛的成就，以佛来警策自己的一种法门。 慧远法师创立净土宗，采用净土三经，其目的是求长生不死。慧远在出家学佛前，学的是道家；后来觉得，道家求长生不死的修炼方法不够究竟，所以转到佛法里追寻，结果找到了精诚一念，可以往生极乐世界，他便采用这个法门，创立了净土宗。往生西方极乐世界，也可以说是长生不死，但没有彻底“了”生死。要往生那里继续修持，成就了以后，再到十方世界度众生。这是大乘路子，同时也包括了小乘的念佛法门。 第二个法门是念法 小乘的基础，告诉我们人生无常、苦、空、无我。这就是法，先要了解清楚。小乘经典告诉我们：诸....
十六特胜——佛说大安般守意经-原文+附录 有更新！ 2024-01-11 佛说大安般守意经序 吴康僧会撰 夫安般者。诸佛之大乘。以济众生之漂流也。其事有六以治六情。情有内外。眼耳鼻舌身心谓之内矣。色声香味细滑邪念谓之外也。经曰诸海十二事。谓内外六情之受邪行。犹海受流。饿夫梦饭盖无满足也。心之溢荡无微不浃。恍惚仿佛出入无间。视之无形听之无声。逆之无前寻之无后。深微细妙形无丝发。梵释仙圣所不能照明默种于此化生乎。彼非凡所睹。谓之阴也。犹以晦曀种夫深芬闿手覆种。孳有万亿。旁人不睹其形。种家不知其数也。一朽乎下万生乎上。弹指之间心九百六十转。一日一夕十三亿意。意有一身心不自知。犹彼种夫也。是以行寂。系意着息数一至十。十数不误意定在之。小定三日。大定七日。寂无他念怕然若死。谓之一禅。禅弃也。弃十三亿秽念之意。已获数定转念着随蠲除其八。正有二意。意定在随。由在数矣。垢浊消灭心稍清净。谓之二禅也。又除其一注意鼻头。谓之止也。得止之行。三毒四走五阴六冥诸秽灭矣。煚然心明踰明月珠。淫邪污心。犹镜处泥秽垢污焉。偃以照天覆以临土。聪睿圣达万土临照。虽有天地之大靡一夫而能睹。所以然者由其垢浊。众垢污心有踰彼镜矣。若得良师刬刮莹磨。薄尘微曀荡使无余。举之以照。毛发面理无微不察....
