安那般那——达摩胎息诀
达摩胎息诀
夫炼胎息者，
炼气定心是也。
常息于心轮，则不著万物。
气若不定，禅亦空也；
气若定，则色身无病，禅道双安。
修行之入，因不守心，
元气失了不收，道怎成矣。
古人云：
气定心定，气凝心静，是大道之要，又名还丹。
道人无诸挂念，日日如斯，则名真定禅观，
故三世圣贤，修行皆在此诀，名为禅定双修也。
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安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！
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