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学无止境


夫君子之行，静以修身，俭以养德。
非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也，
非学无以广才，非志无以成学。
慆慢则不能励精，险躁则不能治性。
年与时驰，意与日去，遂成枯落，
多不接世，悲守穷庐，将复何及！

存档： 2026 年 01 月 (9)

linux中安装rocketmq

yum install java-1.8.0-openjdk-devel wget https://github.com/apache/rocketmq/archive/refs/tags/v4.9.0.zip unzip v4.9.0.zip cd rocketmq-4.9.0/ mvn -Prelease-all -DskipTests clean install -U 在conf目录下找到2m-2s-async.xml或其他配置文件，根据你的需求进行配置。例如，设置NameServer和Broker的地址等。 vim /etc/systemd/system/rocketmq-namesrv.service [Unit] Description=RocketMQ NameServer Service After=network.target [Service] Type=simple User=rocketmq ExecStart=/path/to/rocketmq-4.9.0/bin/mqnamesrv Restart=on-failure Environment=JAVA_HO....

linux中的minio安装 有更新！

https://dl.min.io/server/minio/release/windows-amd64/ https://blog.csdn.net/zengliguang/article/details/146145522

软件——linux的挂载命令 有更新！

挂载 先通过lsblk -f确认未挂载设备的设备名（如/dev/sdb//dev/sdb1）和文件系统状态，这是后续操作的基础： lsblk -f 关键输出解读 设备名：如/dev/sda2（分区）、/dev/sdb（整块硬盘，已格式化）、/dev/sdc（整块硬盘，未格式化）； FSTYPE：有值（如 ext4/xfs/ntfs）→ 已格式化，可直接挂载；无值 → 未格式化，需先执行格式化步骤。 核心前提：区分「已格式化」和「未格式化」 #查看所有硬盘/分区的详细信息 fdisk-l 未格式化设备 → 先分区 + 格式化 分区：用fdisk创建分区（以/dev/sdc为例） fdisk /dev/sdc # 进入fdisk交互模式，注意是整块硬盘名，不是分区 执行后按以下交互步骤操作（全程按回车 / 字母即可）： 输入n → 新建分区； 输入p → 选择主分区（默认）； 分区号 / 起始扇区 / 结束扇区 → 全部按回车（使用整块硬盘空间）； 输入w → 保存分区表并退出（系统会自动刷新分区）。 格式化：生成文件系统（推荐 xfs/ext4，Linux 主流） 格式化后设备会生成 F....

中医——按摩手法：捏脊法

捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，是祖宗留传给我们的养生法宝。捏人体的脊柱等于在调理人体的五脏六腑，只要脏腑强壮了，身体也就强壮了。 捏脊能够调理脏腑的气血，增强脏腑的功能。所以，捏脊，实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。 什么是捏脊呢？ 按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，叫“捏脊”，因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好，又称“捏积”。“捏脊”是相对部位来说的，“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在，所以还叫“华佗捏脊法”。 捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。 怎么捏脊呢？ 被捏者俯卧在床上或者沙发上，掀起衣服，坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧，两手沿着被捏者脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴，重复3-9遍。 具体操作手法有两种： 1、拇指前位捏脊法 双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。 拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇....

职业——职业数据

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修行——真气运行法技术总结全攻略

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修行——实例：大道本无边——我的真学实践

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修行——实例：一个丹道实修者的自述

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中医——学习过程指导 有更新！

观点一：真正的中医学习，是一场漫长的修行。支撑我们熬过枯燥、一路精进的，并不是考证的目标，而是发自内心的热爱，遨游中医宝库的海洋并主动探索。这就是我不建议中医爱好者入门即师承的核心原因。 不要一开始就用标准化的模板、功利化的目的，扼杀自己最珍贵的学医兴趣。 先以药寻方、以方悟理，主动探索、自由深耕，在热爱中积累，在实践中成长。等真正吃透基础、建立思维体系，然后还保持热爱和初心，再择师精进、完善体系，才是普通人学医最稳妥、最长久、最高效的路径。 观点二： 天把这些体会写下来，不是说多权威，就是希望给还在摸索的朋友一点实在的参考。 一、刚开始学，别一上来就背方子、练把脉。先把地基打牢。 《中医基础理论》是绕不开的第一步，阴阳五行、脏腑经络、气血津液这些概念，听起来有点玄，其实是整个中医的语言。 搞懂了，后面看书才不会云里雾里。 接着可以看《中医诊断学》，了解望闻问切是怎么配合的，八纲辨证怎么用。 不是为了考试，而是慢慢培养一种看人辨证的感觉。 比如一个人说话有气无力、舌苔白腻，可能就和脾虚湿重有关。 二、基础有点底子后，就得啃经典了。 《黄帝内经》不用通篇硬啃，挑重点条文慢慢读，配合一些靠....