金刚功与八段锦 有更新！ 2025-03-04 序号金刚功八段锦金刚功脏腑八段锦脏腑八卦 1双手插顶利三焦两手托天理三焦三焦三焦 2手足前后固肾腰左右开弓似射雕肾肝肺 3调理脾肤需单举调理脾胃须单举脾胃脾胃 4左肝右肺如射雕五劳七伤往后瞧肝肺全身 5回头望足去心疾摇头摆尾去心火心心 6五劳七伤往后瞧两手攀足固肾腰全身肾 7凤凰展翅周身力攒拳怒目增气力周身周身 8两足顿顿饮嗜消背后七颠百病消足足 五劳七伤 五劳七伤是中医理论中的一个概念，泛指各种疾病和致病因素。五劳指的是五种过度劳累的行为，这些行为会导致五脏的劳损。具体来说，五劳包括： ==久视伤血==：长时间用眼会导致眼睛疲劳，甚至头晕恶心等症状。 ==久卧伤气==：长时间卧床不动会导致气血运行减慢，出现精神不振、疲乏无力等症状。 ==久坐伤肉==：长时间坐着不动会损伤肌肉的功能，导致脾运失常、肌肉失养。 ==久立伤骨==：长时间站立会导致骨质负荷过量，出现骨质劳损。 ==久行伤筋==：长时间行走会导致肌肉筋膜疲惫，甚至韧带肌腱损伤。 ==七伤==则是指七种情志过极对人体的伤害，具体包括： ==大怒伤肝==：愤怒会导致肝气....
新词汇 2022-02-24 参考史蒂芬金的版税制和主办方分成 那淋漓的生气是王小波的《黄金年代》，是刘索拉的《你别无选择》，是张艺谋的《红高粱》，是聂卫平赴日连斩十一将，是顾城北岛海子食指和芒克的诗。
道德经 2022-02-22 《道德经》全文 【第一章】道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。故常无欲，以观其妙；常 有欲，以观其徼（jiào）。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。 【第二章】天下皆知美之为美，斯恶（è）已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相 较，高下相倾，音声相和（hè），前后相随。是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而 不有，为而不恃，功成而弗居。夫（fú）唯弗居，是以不去。 【第三章】不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见（xiàn）可欲，使民心不乱。是以圣人 之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫（fú）智者不敢为也。为无为，则无不 治。 【第四章】道冲而用之或不盈，渊兮似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮似或存，吾不 知谁之子，象帝之先。 【第五章】天地不仁，以万物为刍（chú）狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠（tuó yuè）乎？虚而不屈，动而愈出。多言数（shuò）穷，不如守中。 【第六章】谷神不死，是谓玄牝（pìn），玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。 ....
mysql免压安装版 2022-02-21 先在mysql官网下载mysql，地址:https://dev.mysql.com/downloads/mysql/ 下载完成后解压到指定目录,例如 D:\Program Files mysql5.7.21默认不带配置文件，需要手动创建配置文件 在 D:\Program Files\mysql-5.7.21-winx64 目录下创建my.ini文件，内容如下: [mysqld] #绑定IPv4 bind-address = 0.0.0.0 设置mysql的安装目录,即你解压缩安装包的位置 basedir = D:/Program Files/mysql-5.7.21-winx64 设置mysql数据库的数据的存放目录 datadir =D:/Program Files/mysql-5.7.21-winx64/data 设置端口号 port = 3306 允许最大连接数 max_connections = 200 设置字符集为utf8 loose-default-character-set = utf8 character-set-server=utf8 开启查询缓存 explicit_....
systemctl的服务配置文件模板 有更新！ 2025-01-14 [Unit] Description=SonarQube service After=syslog.target network.target [Service] Type=simple User=sonarqube Group=sonarqube PermissionsStartOnly=true ExecStart=/bin/nohup /opt/java/bin/java -Xms32m -Xmx32m -Djava.net.preferIPv4Stack=true -jar /opt/sonarqube/lib/sonar-application-8.5.jar StandardOutput=syslog LimitNOFILE=131072 LimitNPROC=8192 TimeoutStartSec=5 Restart=always SuccessExitStatus=143 [Install] WantedBy=multi-user.target systemctl enable test 上面的命令相当于在/etc/systemd/system目录添加一个符号链接，....
2022低于50分的不低于300 有更新！ 2022-05-16 02.15酉正月十五 02.17酉正月十七 02.18酉正月十八 03.02辰正月三十 03.09巳二月初七 05.15申四月十五 05.16巳四月十六
checkstyle的概念说明 2022-02-11 概念说明 类的分散复杂度： 一个类中引用的外部类的个数，只对变量，与import导入的无关，主要来源为：类中的公有成员、私有成员、受保护成员，方法中参数、定义的局部变量 具体操作 如何重构一个圈复杂度超30的类 https://www.cnblogs.com/kingzzm/p/3358416.html
