准提法——给「准提法」年轻新学的一些小建议 有更新！ 2023-12-11 给「准提法」年轻新学的一些小建议 导读： 不要把功夫抓得太紧末学看到许多非常用功之年轻新学，把功夫抓得太紧，譬如说，要求自己必须双盘打坐；一上座，就要求多长时间不下坐；持咒每日必须达到某一数量，等等。佛法最终... 不要把功夫抓得太紧 末学看到许多非常用功之年轻新学，把功夫抓得太紧，譬如说，要求自己必须双盘打坐；一上座，就要求多长时间不下坐；持咒每日必须达到某一数量，等等。 佛法最终乃智慧之成就，而非功夫之成就，功夫练好了，就能开悟证果？其间大有问题！并不是指功夫完全不重要，而是不要将其抓得太紧，功夫是日积月累的，要细水长流才好。若以欢喜心来修，逐步加强功夫，就不易退失。反之，若每天都在煎熬中来修，一上座，就如同受刑一般，一旦有机会松懈了，就不想修下去了。 做功夫有如拉橡皮筋，一直拉到极致，而不知放松，终会失去弹性，反而对身体有害。必须要知时知量，松紧调和，欢欢喜喜，方能长久。 「定」不是什么都不知道 一般学佛者，都可能有一错误之观念，即打坐时，自己如果还有知觉，还有思想，就不是「定」，因此，修定拼命追求没感觉、没思想，什么都不知道之境界。 依憨山大师年谱记载，一日，大师于溪边打坐入定....
